![\"Une](\"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Aliments-anti-inflammatoires-belle-peau-2-scaled.jpg\")
<\/a>TikTok pr\u00f4ne les bienfaits des aliments anti-inflammatoires<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLes contenus relatifs aux aliments anti-inflammatoires<\/strong> sont tendances ces derniers temps sur TikTok. Cela est d\u00fb au fait que les utilisateurs de la plateforme vantent les vertus de cette nourriture. Non seulement elle serait bonne pour la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, mais conf\u00e9rerait aussi une belle peau\u202f! Comme les soins de l\u2019\u00e9piderme sont une th\u00e9matique populaire sur la plateforme, il n\u2019est donc gu\u00e8re \u00e9tonnant que le hashtag d\u00e9di\u00e9 y cumule plus de 50 millions de vues. Les influenceurs y vont de leurs recommandations sur les produits \u00e0 consommer. Pour lutter contre l\u2019acn\u00e9<\/a>, la TikTokeuse Nastblog conseille par exemple le th\u00e9 vert, la cannelle et l\u2019huile de graine de lin.\u00a0<\/p>\n\n\n\nAttention aux vid\u00e9os trompeuses qui vantent cette alimentation\u202f!<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nPour prouver que cette alimentation donne r\u00e9ellement une belle peau<\/strong>, de nombreux tiktokeurs publient des contenus cens\u00e9s montrer leur \u00e9piderme avant et apr\u00e8s la consommation de cette nourriture. Ils tendent \u00e0 affirmer qu\u2019il suffit de se nourrir ainsi pour obtenir de beaux r\u00e9sultats. Pourtant, la di\u00e9t\u00e9ticienne et experte en nutrition, Florence Foucaut, met en garde contre ces vid\u00e9os trompeuses. Elle souligne que les personnes qui ont des soucis avec leur \u00e9piderme doivent manger \u00e9quilibr\u00e9 et diversifi\u00e9. Cette professionnelle pr\u00e9cise aussi que d\u2019autres \u00e9l\u00e9ments doivent s\u2019ajouter \u00e0 l\u2019alimentation pour en prendre soin. L\u2019exposition au soleil, la consommation d\u2019alcool et de tabac, la prise de certains m\u00e9dicaments\u2026, sont autant de facteurs qui influencent l\u2019\u00e9tat de l\u2019\u00e9piderme.\u00a0<\/p>\n\n\n\nComment se nourrir pour avoir une belle peau\u202f?<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nFlorence Foucaut d\u00e9cortique la vid\u00e9o publi\u00e9e par Nastblog sur TikTok<\/em> afin d\u2019expliquer la fa\u00e7on dont l\u2019alimentation anti-inflammatoire agit sur l\u2019\u00e9piderme. Elle explique que si les graines de lin sont effectivement riches en om\u00e9ga-3, il est important de les consommer moulues pour profiter de ces nutriments. La consommation de th\u00e9 vert et de cannelle est aussi fortement encourag\u00e9e par la tiktokeuse. Ces produits contiennent des cat\u00e9chines (EGCG) qui sont connues pour agir contre l\u2019inflammation et l\u2019oxydation des cellules. Ils peuvent donc bel et bien agir contre les boutons d\u2019acn\u00e9, mais uniquement \u00e0 des quantit\u00e9s astronomiques, selon la di\u00e9t\u00e9ticienne. Pour avoir un teint \u00e9clatant, il ne suffit donc pas de consommer du th\u00e9 vert, de la cannelle et des graines de lin tous les jours.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nL\u2019importance de la consultation aupr\u00e8s d\u2019un dermatologue<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nBien que TikTok<\/a> et d\u2019autres plateformes sociales regorgent de conseils pour prendre soin de l\u2019\u00e9piderme, la di\u00e9t\u00e9ticienne rappelle qu\u2019il est important de toujours consulter un dermatologue. Cet expert a \u00e9t\u00e9 form\u00e9 pour diagnostiquer et traiter tous les probl\u00e8mes cutan\u00e9s. Son expertise lui permet donc d\u2019identifier avec pr\u00e9cision la v\u00e9ritable cause de l\u2019acn\u00e9 et des autres imperfections de l\u2019\u00e9piderme. Les conseils partag\u00e9s sur les r\u00e9seaux sociaux comme les pr\u00e9tendues vertus de l\u2019alimentation<\/em> anti-inflammatoire pour avoir une belle peau, eux, ne sont pas toujours bas\u00e9s sur des preuves scientifiques. Le fait de se fier uniquement \u00e0 ces conseils peut aggraver les imperfections cutan\u00e9es et m\u00eame causer d\u2019autres complications.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n\u00a0Les vertus de la nourriture anti-inflammatoire pour la sant\u00e9<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nBien que certaines vid\u00e9os trompeuses circulent \u00e0 leur sujet sur TikTok, les aliments anti-inflammatoires offrent de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9. En consommer r\u00e9guli\u00e8rement permet de diminuer les risques de maladies chroniques et favorise le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Les int\u00e9grer \u00e0 l\u2019alimentation quotidienne permet aussi de soutenir le syst\u00e8me immunitaire et de r\u00e9duire l\u2019inflammation dans l\u2019organisme. Les fruits et l\u00e9gumes tels que les baies, les \u00e9pinards et les agrumes, sont \u00e9galement riches en antioxydants. De m\u00eame, les poissons gras comme le saumon, riches en acides gras om\u00e9ga-3<\/a>, sont b\u00e9n\u00e9fiques pour prot\u00e9ger la sant\u00e9 cardiovasculaire. Les noix, les graines et les l\u00e9gumineuses sont \u00e9galement des sources importantes de fibres, de vitamines et de min\u00e9raux.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Les soins de l\u2019\u00e9piderme sont un sujet particuli\u00e8rement populaire sur TikTok. Les utilisateurs y partagent leurs conseils et astuces pour avoir une belle peau. La consommation des aliments anti-inflammatoires est fortement recommand\u00e9e sur la plateforme. Cette nourriture est-elle r\u00e9ellement efficace ?\u00a0 TikTok pr\u00f4ne les bienfaits des aliments anti-inflammatoires\u00a0 Les contenus relatifs aux aliments anti-inflammatoires sont […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":60340,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[7771,22712,16781,5887,16041,22713],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60335"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60335"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60341,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60335\/revisions\/60341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
L\u2019importance de la consultation aupr\u00e8s d\u2019un dermatologue<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nBien que TikTok<\/a> et d\u2019autres plateformes sociales regorgent de conseils pour prendre soin de l\u2019\u00e9piderme, la di\u00e9t\u00e9ticienne rappelle qu\u2019il est important de toujours consulter un dermatologue. Cet expert a \u00e9t\u00e9 form\u00e9 pour diagnostiquer et traiter tous les probl\u00e8mes cutan\u00e9s. Son expertise lui permet donc d\u2019identifier avec pr\u00e9cision la v\u00e9ritable cause de l\u2019acn\u00e9 et des autres imperfections de l\u2019\u00e9piderme. Les conseils partag\u00e9s sur les r\u00e9seaux sociaux comme les pr\u00e9tendues vertus de l\u2019alimentation<\/em> anti-inflammatoire pour avoir une belle peau, eux, ne sont pas toujours bas\u00e9s sur des preuves scientifiques. Le fait de se fier uniquement \u00e0 ces conseils peut aggraver les imperfections cutan\u00e9es et m\u00eame causer d\u2019autres complications.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n\u00a0Les vertus de la nourriture anti-inflammatoire pour la sant\u00e9<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nBien que certaines vid\u00e9os trompeuses circulent \u00e0 leur sujet sur TikTok, les aliments anti-inflammatoires offrent de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9. En consommer r\u00e9guli\u00e8rement permet de diminuer les risques de maladies chroniques et favorise le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Les int\u00e9grer \u00e0 l\u2019alimentation quotidienne permet aussi de soutenir le syst\u00e8me immunitaire et de r\u00e9duire l\u2019inflammation dans l\u2019organisme. Les fruits et l\u00e9gumes tels que les baies, les \u00e9pinards et les agrumes, sont \u00e9galement riches en antioxydants. De m\u00eame, les poissons gras comme le saumon, riches en acides gras om\u00e9ga-3<\/a>, sont b\u00e9n\u00e9fiques pour prot\u00e9ger la sant\u00e9 cardiovasculaire. Les noix, les graines et les l\u00e9gumineuses sont \u00e9galement des sources importantes de fibres, de vitamines et de min\u00e9raux.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les soins de l\u2019\u00e9piderme sont un sujet particuli\u00e8rement populaire sur TikTok. Les utilisateurs y partagent leurs conseils et astuces pour avoir une belle peau. La consommation des aliments anti-inflammatoires est fortement recommand\u00e9e sur la plateforme. Cette nourriture est-elle r\u00e9ellement efficace ?\u00a0 TikTok pr\u00f4ne les bienfaits des aliments anti-inflammatoires\u00a0 Les contenus relatifs aux aliments anti-inflammatoires sont […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":60340,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[7771,22712,16781,5887,16041,22713],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60335"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60335"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60341,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60335\/revisions\/60341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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