![\"Une](\"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Videos-de-nature-cascade-et-foret-scaled.jpg\")
<\/a>Les vid\u00e9os de nature, une immersion virtuelle b\u00e9n\u00e9fique pour l\u2019esprit<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nDes scientifiques se sont pench\u00e9s sur les bienfaits que pouvaient procurer l\u2019immersion virtuelle dans un environnement naturel pour l\u2019esprit. Pour ce faire, ils ont surtout \u00e9tudi\u00e9 le cas des vid\u00e9os de nature<\/strong> qui montrent des espaces bleus et verts comme la mer ou la for\u00eat. Leur exp\u00e9rimentation a d\u00e9montr\u00e9 que ces contenus \u00e9taient effectivement b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 mentale en am\u00e9liorant le bien-\u00eatre et en pr\u00e9venant les troubles mentaux<\/a>. Cette immersion virtuelle conviendrait tout particuli\u00e8rement aux personnes qui vivent en ville, mais aussi \u00e0 celles qui sont agoraphobes, qui souffrent des phobies sociales ou qui ne sont pas motiv\u00e9es \u00e0 sortir, tout simplement.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nDes bienfaits prouv\u00e9s pour les jeunes adultes et les adolescents<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLes recherches relatives aux b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019exposition \u00e0 des vid\u00e9os de nature ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur un groupe de 76 adolescents et de jeunes adultes de 18 \u00e0 25 ans. La raison \u00e9tant que cette population est particuli\u00e8rement affect\u00e9e par les soucis de sant\u00e9 mentale<\/strong>. Les chercheurs ont alors expos\u00e9 un groupe \u00e0 ces contenus et constat\u00e9 que le visionnage a port\u00e9 ses fruits. Les participants ont vu leur niveau de stress<\/a> baisser. Ils ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 \u00eatre plus d\u00e9tendus et de bonne humeur contrairement au groupe qui a \u00e9t\u00e9 expos\u00e9 \u00e0 des clips montrant un environnement urbain. Les experts notent toutefois peu d\u2019impact des films sur la balade en for\u00eat sur la d\u00e9pression. Les effets positifs ont donc leur limite.\u00a0<\/p>\n\n\n\nUne solution qui ne se substitue pas au contact r\u00e9el avec l\u2019environnement naturel<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLes r\u00e9sultats de cette \u00e9tude prouvent bel et bien que le fait de s\u2019exposer bri\u00e8vement \u00e0 une vid\u00e9o immersive sur un environnement naturel est un bon moyen de r\u00e9duire le stress<\/em>. Il permet \u00e9galement d\u2019am\u00e9liorer le bien-\u00eatre et d\u2019augmenter la connexion au milieu naturel. Gr\u00e2ce \u00e0 ces travaux, les scientifiques disposent donc d\u2019une piste \u00e0 exploiter pour d\u00e9velopper des strat\u00e9gies de soutien aux jeunes adultes et aux ados qui souffrent de troubles mentaux. Cependant, les scientifiques tiennent \u00e0 pr\u00e9ciser que la vid\u00e9o immersive ne remplace en aucun cas le contact r\u00e9el avec le milieu naturel. En revanche, elle peut compl\u00e9ter une th\u00e9rapie ou \u00eatre utilis\u00e9e en auto-assistance.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nLes espaces verts, des lieux \u00e0 fr\u00e9quenter pour assurer le bien-\u00eatre mental<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nDes \u00e9tudes r\u00e9centes, telles que celle publi\u00e9e dans le Journal of Environmental Psychology, soulignent l\u2019impact positif des environnements naturels comme les espaces verts sur le bien-\u00eatre psychologique. La proximit\u00e9 avec le milieu naturel a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction du stress, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression aussi bien chez les jeunes adultes<\/em> que les enfants ou les adultes. L\u2019air frais et la verdure agissent comme des catalyseurs pour am\u00e9liorer l\u2019humeur et la concentration. De plus, des recherches men\u00e9es \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Stanford indiquent que la marche dans cet environnement peut r\u00e9duire les pens\u00e9es n\u00e9gatives et am\u00e9liorer la concentration.\u00a0<\/p>\n\n\n\nLa sant\u00e9 mentale de la jeune g\u00e9n\u00e9ration pr\u00e9occupe l\u2019autorit\u00e9 sanitaire<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLa pand\u00e9mie de Covid-19 a eu des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur la sant\u00e9 mentale de la population mondiale, et en particulier sur celle des jeunes adultes et les adolescents. Selon l\u2019OMS, environ 20% des enfants et des adolescents souffrent de troubles mentaux. Face \u00e0 cette situation alarmante, elle a lanc\u00e9 une nouvelle coalition visant \u00e0 assister les \u00c9tats dans leurs capacit\u00e9s et leurs ressources \u00e0 affronter ce probl\u00e8me. L\u2019objectif est de faire de la sant\u00e9 mentale une priorit\u00e9 pour tous, et de garantir l\u2019acc\u00e8s \u00e0 des services de qualit\u00e9 et abordables pour les personnes qui en ont besoin. Il faut rappeler que la sant\u00e9 mentale est un droit humain fondamental<\/a> <\/sup>qu\u2019il faut prot\u00e9ger et promouvoir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019environnement dans lequel on vit a un impact direct sur l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 mentale. Plus celui-ci est naturel, plus il apporte bien-\u00eatre et relaxation. Toutefois, ceux qui vivent en milieu urbain n\u2019ont pas \u00e0 d\u00e9sesp\u00e9rer, il est possible de profiter de ces bienfaits en visionnant des vid\u00e9os de nature. Les vid\u00e9os de nature, une immersion […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":58753,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[14090,22183,15283,13607,13415,22182],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58751"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58755,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751\/revisions\/58755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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L\u2019environnement dans lequel on vit a un impact direct sur l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 mentale. Plus celui-ci est naturel, plus il apporte bien-\u00eatre et relaxation. Toutefois, ceux qui vivent en milieu urbain n\u2019ont pas \u00e0 d\u00e9sesp\u00e9rer, il est possible de profiter de ces bienfaits en visionnant des vid\u00e9os de nature. Les vid\u00e9os de nature, une immersion […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":58753,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[14090,22183,15283,13607,13415,22182],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58751"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58755,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751\/revisions\/58755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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L\u2019environnement dans lequel on vit a un impact direct sur l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 mentale. Plus celui-ci est naturel, plus il apporte bien-\u00eatre et relaxation. Toutefois, ceux qui vivent en milieu urbain n\u2019ont pas \u00e0 d\u00e9sesp\u00e9rer, il est possible de profiter de ces bienfaits en visionnant des vid\u00e9os de nature. Les vid\u00e9os de nature, une immersion […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":58753,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[14090,22183,15283,13607,13415,22182],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58751"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58755,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58751\/revisions\/58755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Les espaces verts, des lieux \u00e0 fr\u00e9quenter pour assurer le bien-\u00eatre mental<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nDes \u00e9tudes r\u00e9centes, telles que celle publi\u00e9e dans le Journal of Environmental Psychology, soulignent l\u2019impact positif des environnements naturels comme les espaces verts sur le bien-\u00eatre psychologique. La proximit\u00e9 avec le milieu naturel a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction du stress, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression aussi bien chez les jeunes adultes<\/em> que les enfants ou les adultes. L\u2019air frais et la verdure agissent comme des catalyseurs pour am\u00e9liorer l\u2019humeur et la concentration. De plus, des recherches men\u00e9es \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Stanford indiquent que la marche dans cet environnement peut r\u00e9duire les pens\u00e9es n\u00e9gatives et am\u00e9liorer la concentration.\u00a0<\/p>\n\n\n\nLa sant\u00e9 mentale de la jeune g\u00e9n\u00e9ration pr\u00e9occupe l\u2019autorit\u00e9 sanitaire<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLa pand\u00e9mie de Covid-19 a eu des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur la sant\u00e9 mentale de la population mondiale, et en particulier sur celle des jeunes adultes et les adolescents. Selon l\u2019OMS, environ 20% des enfants et des adolescents souffrent de troubles mentaux. Face \u00e0 cette situation alarmante, elle a lanc\u00e9 une nouvelle coalition visant \u00e0 assister les \u00c9tats dans leurs capacit\u00e9s et leurs ressources \u00e0 affronter ce probl\u00e8me. L\u2019objectif est de faire de la sant\u00e9 mentale une priorit\u00e9 pour tous, et de garantir l\u2019acc\u00e8s \u00e0 des services de qualit\u00e9 et abordables pour les personnes qui en ont besoin. Il faut rappeler que la sant\u00e9 mentale est un droit humain fondamental<\/a> <\/sup>qu\u2019il faut prot\u00e9ger et promouvoir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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