bruits roses<\/a>, caract\u00e9ris\u00e9s par un spectre de fr\u00e9quences \u00e9quilibr\u00e9, trouvent de plus en plus leur place dans la recherche scientifique en tant que ressource pr\u00e9cieuse pour la sant\u00e9 cardiaque. Une \u00e9tude r\u00e9cente a mis en lumi\u00e8re les bienfaits de l\u2019\u00e9coute de ces bruits pendant le sommeil. Elle r\u00e9v\u00e8le que l\u2019\u00e9coute de bruits roses pendant le sommeil provoque une contraction et un rel\u00e2chement plus vigoureux du c\u0153ur, ce qui a un impact positif sur le syst\u00e8me cardiovasculaire. Ces sons apaisants peuvent donc servir \u00e0 favoriser un sommeil plus profond et plus r\u00e9parateur tout en pr\u00e9venant les pathologies cardiovasculaires.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Une bonne routine de sommeil contribue \u00e0 la sant\u00e9, selon les experts. Des chercheurs de l\u2019Inserm souhaitent en savoir plus sur ce sujet en expliquant le lien entre le fait de dormir mieux et la diminution du risque d\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral et d\u2019autres pathologies cardiovasculaires.\u00a0\u00a0 L\u2019\u00e9tude sur l\u2019association entre l\u2019action de dormir mieux et la […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":58633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[21546,22137,14527,13180,7077,22138],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58632"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58632"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58634,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58632\/revisions\/58634"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}