![\"Une](\"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nike-training-club-a-visionner-sur-netflix.jpg\")
<\/a>Nike Training Club, pour faire du sport chez soi, devant sa t\u00e9l\u00e9<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLe concept de faire du sport dans l\u2019intimit\u00e9 de son salon devant la t\u00e9l\u00e9vision n\u2019est pas chose nouvelle. En effet, les moins jeunes se souviendront s\u00fbrement de la belle \u00e9poque o\u00f9 il \u00e9tait coutume de se d\u00e9hancher devant le poste de t\u00e9l\u00e9vision en regardant l\u2019\u00e9mission \u00ab\u202fGym Tonic\u202f\u00bb. C\u2019\u00e9tait un bon moyen de d\u00e9marrer la journ\u00e9e avec un peu d\u2019activit\u00e9 physique et il n\u2019y avait m\u00eame pas besoin de sortir\u202f! Aujourd\u2019hui, il est tout \u00e0 fait possible de renouer avec ces bonnes habitudes gr\u00e2ce \u00e0 Nike Training Club<\/strong>. La marque de v\u00eatements de sport an en effet, rendue gratuite cette application fitness<\/a> en 2020 lors de la pand\u00e9mie et propose \u00e0 ses utilisateurs des conseils de bien-\u00eatre et de nutrition.<\/p>\n\n\n\nDes programmes sportifs et de fitness r\u00e9pondant \u00e0 tous les besoins<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nFaire du sport \u00e0 la maison n\u2019est pas toujours facile sans coaching et le meilleur moyen d\u2019en tirer un maximum de b\u00e9n\u00e9fices est d\u2019au moins avoir des instructions. C\u2019est le but des 90 vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenements disponibles sur Netflix<\/strong>. Dans le d\u00e9tail, le public aura acc\u00e8s \u00e0 toutes sortes d\u2019exercices r\u00e9pondant \u00e0 des objectifs diff\u00e9rents\u202f: fitness, renforcement musculaire, yoga vinyasa<\/a>, etc. Le tout totalise 30 heures d\u2019activit\u00e9 physique \u00e0 faire \u00e0 son rythme en toute intimit\u00e9 ou en famille.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nPour pouvoir y acc\u00e9der, il suffit donc de souscrire \u00e0 un abonnement Netflix et pour plus de conseils, il peut \u00eatre judicieux de t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application mobile.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Les plateformes de streaming investissent dans le march\u00e9 des exercices de fitness\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLa pand\u00e9mie a lanc\u00e9 le contenu bas\u00e9 sur des exercices de fitness guid\u00e9s par des coachs ou des influenceurs. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, m\u00eame les stars de cin\u00e9ma telles que Chris Hemsworth ont investi les r\u00e9seaux sociaux pour proposer ce type de contenu au public et le succ\u00e8s fut au rendez-vous\u202f! Il n\u2019est gu\u00e8re \u00e9tonnant que les plateformes de streaming se soient aussi lanc\u00e9es dans ce march\u00e9, vu le public qu\u2019il est possible d\u2019engranger avec le sport<\/em>. D\u2019ailleurs, d\u2019autres acteurs de ce secteur comme Apple+ propose aussi des abonnements \u00e0 des vid\u00e9os d\u2019exercices physiques. Avec Apple Fitness+, il est possible de profiter de toutes sortes de vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenement\u202f: HIIT, danse, v\u00e9lo, Pilates, musculation, etc.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nUne proposition id\u00e9ale pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nL\u2019initiative du g\u00e9ant am\u00e9ricain en mati\u00e8re de programmes sportifs offre une solution pratique pour sortir du concept parfois critiqu\u00e9 de \u00ab\u00a0Netflix and chill\u00a0\u00bb. Elle permet, en effet, d\u2019encourager les abonn\u00e9s \u00e0 rester actifs tout en profitant de la flexibilit\u00e9 de s\u2019entra\u00eener \u00e0 domicile gr\u00e2ce \u00e0 des plateformes de streaming<\/em>. La diversit\u00e9 de ces exercices permet \u00e0 chacun de trouver une routine qui lui convient. De plus, l\u2019offre se distingue par sa disponibilit\u00e9 dans dix langues diff\u00e9rentes, permettant ainsi \u00e0 un public mondial de profiter de ces s\u00e9ances. Cela souligne l\u2019engagement de Netflix \u00e0 s\u2019adapter aux besoins des abonn\u00e9s \u00e0 travers le monde et de contrer ceux qui l\u2019accusent de favoriser la s\u00e9dentarit\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\nLes bonnes pratiques pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ces entra\u00eenements \u00e0 la maison<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nPour que les programmes sportifs \u00e0 domicile \u00e0 travers des vid\u00e9os soient v\u00e9ritablement efficaces pour am\u00e9liorer la forme physique, il est essentiel de suivre quelques lignes directrices. La premi\u00e8re est de choisir des vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenement con\u00e7ues par des professionnels du fitness<\/a> ou des coachs certifi\u00e9s, garantissant ainsi la qualit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019exercice. Il est \u00e9galement important de suivre un programme qui correspond \u00e0 son niveau de forme actuel. Ensuite, l\u2019attention \u00e0 la technique est essentielle. Il faut comprendre correctement chaque mouvement et maintenir une posture appropri\u00e9e pour \u00e9viter les blessures. Il est recommand\u00e9 de consulter des vid\u00e9os qui expliquent en d\u00e9tail les bonnes techniques. Enfin, il faut \u00e9tablir une routine d\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8re et s\u2019y tenir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019activit\u00e9 physique fait souvent partie des bonnes r\u00e9solutions du plus grand nombre quand il s\u2019agit de reprendre sa sant\u00e9 en main. Toutefois, se rendre en salle n\u2019est pas toujours facile pour certains. Heureusement, Nike Training Club propose de nombreuses vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenements sur Netflix.\u00a0 Nike Training Club, pour faire du sport chez soi, devant sa t\u00e9l\u00e9\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":57933,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,12765],"tags":[3063,3102,16912,9360,16914,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57931"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57935,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions\/57935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Des programmes sportifs et de fitness r\u00e9pondant \u00e0 tous les besoins<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nFaire du sport \u00e0 la maison n\u2019est pas toujours facile sans coaching et le meilleur moyen d\u2019en tirer un maximum de b\u00e9n\u00e9fices est d\u2019au moins avoir des instructions. C\u2019est le but des 90 vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenements disponibles sur Netflix<\/strong>. Dans le d\u00e9tail, le public aura acc\u00e8s \u00e0 toutes sortes d\u2019exercices r\u00e9pondant \u00e0 des objectifs diff\u00e9rents\u202f: fitness, renforcement musculaire, yoga vinyasa<\/a>, etc. Le tout totalise 30 heures d\u2019activit\u00e9 physique \u00e0 faire \u00e0 son rythme en toute intimit\u00e9 ou en famille.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nPour pouvoir y acc\u00e9der, il suffit donc de souscrire \u00e0 un abonnement Netflix et pour plus de conseils, il peut \u00eatre judicieux de t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application mobile.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Les plateformes de streaming investissent dans le march\u00e9 des exercices de fitness\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLa pand\u00e9mie a lanc\u00e9 le contenu bas\u00e9 sur des exercices de fitness guid\u00e9s par des coachs ou des influenceurs. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, m\u00eame les stars de cin\u00e9ma telles que Chris Hemsworth ont investi les r\u00e9seaux sociaux pour proposer ce type de contenu au public et le succ\u00e8s fut au rendez-vous\u202f! Il n\u2019est gu\u00e8re \u00e9tonnant que les plateformes de streaming se soient aussi lanc\u00e9es dans ce march\u00e9, vu le public qu\u2019il est possible d\u2019engranger avec le sport<\/em>. D\u2019ailleurs, d\u2019autres acteurs de ce secteur comme Apple+ propose aussi des abonnements \u00e0 des vid\u00e9os d\u2019exercices physiques. Avec Apple Fitness+, il est possible de profiter de toutes sortes de vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenement\u202f: HIIT, danse, v\u00e9lo, Pilates, musculation, etc.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nUne proposition id\u00e9ale pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nL\u2019initiative du g\u00e9ant am\u00e9ricain en mati\u00e8re de programmes sportifs offre une solution pratique pour sortir du concept parfois critiqu\u00e9 de \u00ab\u00a0Netflix and chill\u00a0\u00bb. Elle permet, en effet, d\u2019encourager les abonn\u00e9s \u00e0 rester actifs tout en profitant de la flexibilit\u00e9 de s\u2019entra\u00eener \u00e0 domicile gr\u00e2ce \u00e0 des plateformes de streaming<\/em>. La diversit\u00e9 de ces exercices permet \u00e0 chacun de trouver une routine qui lui convient. De plus, l\u2019offre se distingue par sa disponibilit\u00e9 dans dix langues diff\u00e9rentes, permettant ainsi \u00e0 un public mondial de profiter de ces s\u00e9ances. Cela souligne l\u2019engagement de Netflix \u00e0 s\u2019adapter aux besoins des abonn\u00e9s \u00e0 travers le monde et de contrer ceux qui l\u2019accusent de favoriser la s\u00e9dentarit\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\nLes bonnes pratiques pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ces entra\u00eenements \u00e0 la maison<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nPour que les programmes sportifs \u00e0 domicile \u00e0 travers des vid\u00e9os soient v\u00e9ritablement efficaces pour am\u00e9liorer la forme physique, il est essentiel de suivre quelques lignes directrices. La premi\u00e8re est de choisir des vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenement con\u00e7ues par des professionnels du fitness<\/a> ou des coachs certifi\u00e9s, garantissant ainsi la qualit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019exercice. Il est \u00e9galement important de suivre un programme qui correspond \u00e0 son niveau de forme actuel. Ensuite, l\u2019attention \u00e0 la technique est essentielle. Il faut comprendre correctement chaque mouvement et maintenir une posture appropri\u00e9e pour \u00e9viter les blessures. Il est recommand\u00e9 de consulter des vid\u00e9os qui expliquent en d\u00e9tail les bonnes techniques. Enfin, il faut \u00e9tablir une routine d\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8re et s\u2019y tenir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019activit\u00e9 physique fait souvent partie des bonnes r\u00e9solutions du plus grand nombre quand il s\u2019agit de reprendre sa sant\u00e9 en main. Toutefois, se rendre en salle n\u2019est pas toujours facile pour certains. Heureusement, Nike Training Club propose de nombreuses vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenements sur Netflix.\u00a0 Nike Training Club, pour faire du sport chez soi, devant sa t\u00e9l\u00e9\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":57933,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,12765],"tags":[3063,3102,16912,9360,16914,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57931"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57935,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions\/57935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Pour pouvoir y acc\u00e9der, il suffit donc de souscrire \u00e0 un abonnement Netflix et pour plus de conseils, il peut \u00eatre judicieux de t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application mobile.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Les plateformes de streaming investissent dans le march\u00e9 des exercices de fitness\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLa pand\u00e9mie a lanc\u00e9 le contenu bas\u00e9 sur des exercices de fitness guid\u00e9s par des coachs ou des influenceurs. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, m\u00eame les stars de cin\u00e9ma telles que Chris Hemsworth ont investi les r\u00e9seaux sociaux pour proposer ce type de contenu au public et le succ\u00e8s fut au rendez-vous\u202f! Il n\u2019est gu\u00e8re \u00e9tonnant que les plateformes de streaming se soient aussi lanc\u00e9es dans ce march\u00e9, vu le public qu\u2019il est possible d\u2019engranger avec le sport<\/em>. D\u2019ailleurs, d\u2019autres acteurs de ce secteur comme Apple+ propose aussi des abonnements \u00e0 des vid\u00e9os d\u2019exercices physiques. Avec Apple Fitness+, il est possible de profiter de toutes sortes de vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenement\u202f: HIIT, danse, v\u00e9lo, Pilates, musculation, etc.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\nUne proposition id\u00e9ale pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nL\u2019initiative du g\u00e9ant am\u00e9ricain en mati\u00e8re de programmes sportifs offre une solution pratique pour sortir du concept parfois critiqu\u00e9 de \u00ab\u00a0Netflix and chill\u00a0\u00bb. Elle permet, en effet, d\u2019encourager les abonn\u00e9s \u00e0 rester actifs tout en profitant de la flexibilit\u00e9 de s\u2019entra\u00eener \u00e0 domicile gr\u00e2ce \u00e0 des plateformes de streaming<\/em>. La diversit\u00e9 de ces exercices permet \u00e0 chacun de trouver une routine qui lui convient. De plus, l\u2019offre se distingue par sa disponibilit\u00e9 dans dix langues diff\u00e9rentes, permettant ainsi \u00e0 un public mondial de profiter de ces s\u00e9ances. Cela souligne l\u2019engagement de Netflix \u00e0 s\u2019adapter aux besoins des abonn\u00e9s \u00e0 travers le monde et de contrer ceux qui l\u2019accusent de favoriser la s\u00e9dentarit\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\nLes bonnes pratiques pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ces entra\u00eenements \u00e0 la maison<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nPour que les programmes sportifs \u00e0 domicile \u00e0 travers des vid\u00e9os soient v\u00e9ritablement efficaces pour am\u00e9liorer la forme physique, il est essentiel de suivre quelques lignes directrices. La premi\u00e8re est de choisir des vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenement con\u00e7ues par des professionnels du fitness<\/a> ou des coachs certifi\u00e9s, garantissant ainsi la qualit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019exercice. Il est \u00e9galement important de suivre un programme qui correspond \u00e0 son niveau de forme actuel. Ensuite, l\u2019attention \u00e0 la technique est essentielle. Il faut comprendre correctement chaque mouvement et maintenir une posture appropri\u00e9e pour \u00e9viter les blessures. Il est recommand\u00e9 de consulter des vid\u00e9os qui expliquent en d\u00e9tail les bonnes techniques. Enfin, il faut \u00e9tablir une routine d\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8re et s\u2019y tenir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019activit\u00e9 physique fait souvent partie des bonnes r\u00e9solutions du plus grand nombre quand il s\u2019agit de reprendre sa sant\u00e9 en main. Toutefois, se rendre en salle n\u2019est pas toujours facile pour certains. Heureusement, Nike Training Club propose de nombreuses vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenements sur Netflix.\u00a0 Nike Training Club, pour faire du sport chez soi, devant sa t\u00e9l\u00e9\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":57933,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,12765],"tags":[3063,3102,16912,9360,16914,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57931"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57935,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions\/57935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Une proposition id\u00e9ale pour lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nL\u2019initiative du g\u00e9ant am\u00e9ricain en mati\u00e8re de programmes sportifs offre une solution pratique pour sortir du concept parfois critiqu\u00e9 de \u00ab\u00a0Netflix and chill\u00a0\u00bb. Elle permet, en effet, d\u2019encourager les abonn\u00e9s \u00e0 rester actifs tout en profitant de la flexibilit\u00e9 de s\u2019entra\u00eener \u00e0 domicile gr\u00e2ce \u00e0 des plateformes de streaming<\/em>. La diversit\u00e9 de ces exercices permet \u00e0 chacun de trouver une routine qui lui convient. De plus, l\u2019offre se distingue par sa disponibilit\u00e9 dans dix langues diff\u00e9rentes, permettant ainsi \u00e0 un public mondial de profiter de ces s\u00e9ances. Cela souligne l\u2019engagement de Netflix \u00e0 s\u2019adapter aux besoins des abonn\u00e9s \u00e0 travers le monde et de contrer ceux qui l\u2019accusent de favoriser la s\u00e9dentarit\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\nLes bonnes pratiques pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ces entra\u00eenements \u00e0 la maison<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nPour que les programmes sportifs \u00e0 domicile \u00e0 travers des vid\u00e9os soient v\u00e9ritablement efficaces pour am\u00e9liorer la forme physique, il est essentiel de suivre quelques lignes directrices. La premi\u00e8re est de choisir des vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenement con\u00e7ues par des professionnels du fitness<\/a> ou des coachs certifi\u00e9s, garantissant ainsi la qualit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019exercice. Il est \u00e9galement important de suivre un programme qui correspond \u00e0 son niveau de forme actuel. Ensuite, l\u2019attention \u00e0 la technique est essentielle. Il faut comprendre correctement chaque mouvement et maintenir une posture appropri\u00e9e pour \u00e9viter les blessures. Il est recommand\u00e9 de consulter des vid\u00e9os qui expliquent en d\u00e9tail les bonnes techniques. Enfin, il faut \u00e9tablir une routine d\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8re et s\u2019y tenir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019activit\u00e9 physique fait souvent partie des bonnes r\u00e9solutions du plus grand nombre quand il s\u2019agit de reprendre sa sant\u00e9 en main. Toutefois, se rendre en salle n\u2019est pas toujours facile pour certains. Heureusement, Nike Training Club propose de nombreuses vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenements sur Netflix.\u00a0 Nike Training Club, pour faire du sport chez soi, devant sa t\u00e9l\u00e9\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":57933,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,12765],"tags":[3063,3102,16912,9360,16914,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57931"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57935,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions\/57935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Les bonnes pratiques pour optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de ces entra\u00eenements \u00e0 la maison<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nPour que les programmes sportifs \u00e0 domicile \u00e0 travers des vid\u00e9os soient v\u00e9ritablement efficaces pour am\u00e9liorer la forme physique, il est essentiel de suivre quelques lignes directrices. La premi\u00e8re est de choisir des vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenement con\u00e7ues par des professionnels du fitness<\/a> ou des coachs certifi\u00e9s, garantissant ainsi la qualit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019exercice. Il est \u00e9galement important de suivre un programme qui correspond \u00e0 son niveau de forme actuel. Ensuite, l\u2019attention \u00e0 la technique est essentielle. Il faut comprendre correctement chaque mouvement et maintenir une posture appropri\u00e9e pour \u00e9viter les blessures. Il est recommand\u00e9 de consulter des vid\u00e9os qui expliquent en d\u00e9tail les bonnes techniques. Enfin, il faut \u00e9tablir une routine d\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8re et s\u2019y tenir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nAvec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019activit\u00e9 physique fait souvent partie des bonnes r\u00e9solutions du plus grand nombre quand il s\u2019agit de reprendre sa sant\u00e9 en main. Toutefois, se rendre en salle n\u2019est pas toujours facile pour certains. Heureusement, Nike Training Club propose de nombreuses vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenements sur Netflix.\u00a0 Nike Training Club, pour faire du sport chez soi, devant sa t\u00e9l\u00e9\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":57933,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,12765],"tags":[3063,3102,16912,9360,16914,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57931"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57935,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions\/57935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Avec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019activit\u00e9 physique fait souvent partie des bonnes r\u00e9solutions du plus grand nombre quand il s\u2019agit de reprendre sa sant\u00e9 en main. Toutefois, se rendre en salle n\u2019est pas toujours facile pour certains. Heureusement, Nike Training Club propose de nombreuses vid\u00e9os d\u2019entra\u00eenements sur Netflix.\u00a0 Nike Training Club, pour faire du sport chez soi, devant sa t\u00e9l\u00e9\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":35359,"featured_media":57933,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,12765],"tags":[3063,3102,16912,9360,16914,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35359"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57931"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57935,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions\/57935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}