Notre motivation \u00e0 faire du sport d\u00e9pendrait de nos bact\u00e9ries intestinales qui r\u00e9agissent sur la dopamine lib\u00e9r\u00e9e pendant une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement. Selon une \u00e9tude am\u00e9ricaine, la sensation de bien-\u00eatre que l\u2019on ressent pendant une activit\u00e9 physique serait due au microbiote intestinal.\u00a0\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Sport\u202f: la motivation intestin-cerveau permet d\u2019augmenter les performances<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

Avez-vous des difficult\u00e9s \u00e0 faire du sport ? Le microbiote intestinal<\/a> pourrait en \u00eatre le responsable, sugg\u00e8re une \u00e9tude am\u00e9ricaine. Selon des chercheurs de la Perelman School of Medicine de l\u2019Universit\u00e9 de Pennsylvanie, certaines bact\u00e9ries intestinales pourraient r\u00e9agir directement sur les nerfs sensoriels qui affectent la motivation<\/strong>. Notons que leurs r\u00e9sultats sont publi\u00e9s dans la revue Nature.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pour arriver \u00e0 cette conclusion, les experts ont mesur\u00e9 l\u2019activit\u00e9 physique de 106 souris et ont \u00e9valu\u00e9 leurs performances. Cette \u00e9tude s\u2019est bas\u00e9e sur les bact\u00e9ries et les m\u00e9tabolites intestinaux, les mol\u00e9cules impliqu\u00e9es dans le d\u00e9veloppement et la reproduction des cellules. Ensuite, ils ont calcul\u00e9 l\u2019endurance et le nombre de tours r\u00e9alis\u00e9s par chaque souris lors d\u2019une s\u00e9ance de \u00ab\u202fcourse volontaire\u202f\u00bb.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Microbiote intestinal\u202f: la suppression des bact\u00e9ries r\u00e9duit la quantit\u00e9 de dopamine chez les souris<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

Il en r\u00e9sulte que les antibiotiques \u00e0 large spectre inject\u00e9s chez les souris \u00e9liminaient les bact\u00e9ries intestinales et diminuaient la quantit\u00e9 de dopamine. Cela r\u00e9duisait de moiti\u00e9 la motivation et la capacit\u00e9 de course des cobayes. C\u2019est du moins ce qu\u2019ont d\u00e9clar\u00e9 les chercheurs dans un communiqu\u00e9 de presse.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

D\u2019apr\u00e8s l\u2019\u00e9tude des scientifiques, deux esp\u00e8ces microbiennes, dont l\u2019eubact\u00e9rie et la coprococcus, produisent des m\u00e9tabolites appel\u00e9s amides d\u2019acides gras (FAA). Ces derniers ont un effet sur la stimulation des r\u00e9cepteurs nerveux sensoriels, ce qui augmente notre motivation \u00e0 faire du sport<\/strong>. Situ\u00e9s dans les intestins, les FAA se connectent au cerveau<\/a> via la colonne vert\u00e9brale. Lorsqu\u2019ils sont correctement stimul\u00e9s, ces nerfs augmentent la production de dopamine, l\u2019hormone du bonheur, pendant l\u2019exercice physique.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Une nouvelle branche de la physiologie de l\u2019activit\u00e9 physique et du bien-\u00eatre<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

La voie de motivation intestin-cerveau pourrait relier la disponibilit\u00e9 des nutriments et l\u2019\u00e9tat de la population bact\u00e9rienne intestinale \u00e0 la volont\u00e9 de s\u2019engager dans une activit\u00e9 physique soutenue, selon les chercheurs. Cette ligne de recherche pourrait \u00e0 cet effet conduire \u00e0 une toute nouvelle branche de la physiologie de l\u2019activit\u00e9 physique<\/em>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Cependant, les chercheurs pr\u00e9cisent que la pr\u00e9sence de la voie de motivation intestin-cerveau<\/a> chez l\u2019homme reste \u00e0 confirmer. Il est \u00e0 noter que ce n\u2019est pas la premi\u00e8re fois que cet axe microbiote-cerveau a fait l\u2019objet d\u2019une \u00e9tude. En 2022, des chercheurs ont d\u00e9couvert un r\u00e9gime \u00ab\u00a0psychobiotique\u00a0\u00bb qui permet de r\u00e9duire le stress par l\u2019alimentation, tandis que d\u2019autres ont \u00e9tabli un lien entre la consommation d\u2019alcool et le microbiote.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Avec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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