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Chaque hiver, bon nombre de gens souffrent de maladies respiratoires. Si certains pr\u00e9f\u00e8rent prendre des m\u00e9dicaments via leur m\u00e9decin, d\u2019autres se ruent vers les m\u00e9thodes naturelles. L\u2019oignon s\u2019av\u00e8re \u00eatre l\u2019une des meilleures solutions pour soulager les pathologies des poumons.<\/h2>\n\n\n\n

Alimentation et science\u00a0: l\u2019oignon et ses bienfaits sant\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Souvent consomm\u00e9s pour sa saveur, les bulbes d\u2019oignon<\/strong> rec\u00e8lent aussi des bienfaits non n\u00e9gligeables. Comme certains aliments d\u00e9j\u00e0 propos\u00e9s dans la rubrique \u00ab Sciences et sant\u00e9<\/a> \u00bb, cette plante herbac\u00e9e a la capacit\u00e9 de pr\u00e9venir des pathologies du syst\u00e8me respiratoire<\/span>, notamment les poumons.<\/p>\n\n\n\n

Des bulbes pour lutter contre l\u2019asthme et la bronchite<\/h3>\n\n\n\n

Depuis longtemps, l\u2019oignon<\/a> a toujours \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9 comme un des rem\u00e8des contre la toux. Gr\u00e2ce \u00e0 sa haute teneur en soufre, ce condiment peut \u00eatre servi comme anti-inflammatoire<\/em> et anti-infectieux. Ses principes actifs favorisent l\u2019expulsion de mucus, et fluidifient les s\u00e9cr\u00e9tions. Nos grands-m\u00e8res ont souvent utilis\u00e9 les bulbes d\u2019oignons comme un rem\u00e8de traditionnel contre les maladies respiratoires<\/strong>, dont l\u2019asthme, la bronchite et certaines maladies pulmonaires.<\/p>\n\n\n\n

\"Des<\/a>
L\u2019oignon a des bienfaits sur la sant\u00e9 humaine<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Les autres aliments ayant des effets positifs sur les poumons<\/h3>\n\n\n\n

Mis \u00e0 part l\u2019oignon, les poissons et les fruits de mer sont \u00e9galement efficaces pour nettoyer la voie respiratoire<\/span>. Ces aliments, contenant une grande quantit\u00e9 d\u2019acides gras om\u00e9ga-3<\/a>, sont id\u00e9aux pour faciliter la circulation sanguine pulmonaire. Les scientifiques recommandent de consommer r\u00e9guli\u00e8rement du saumon, des hu\u00eetres et des anchois.<\/p>\n\n\n\n

Suivez ces astuces pour nettoyer les bronches<\/h3>\n\n\n\n

Si vous n\u2019aimez pas l\u2019oignon, il est conseill\u00e9 de suivre d\u2019inhaler d\u2019huiles essentielles ou de prendre un bain au romarin<\/em>. Il est \u00e9galement recommand\u00e9 de boire des infusions de gingembre<\/a>, de faire du yoga et de soigner l\u2019alimentation. Cependant, il est toujours conseill\u00e9 de contacter votre m\u00e9decin en cas de maladie grave. Restez en forme\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9dit photo : Ylanite de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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