Le Qi Gong est reconnu comme \u00e9tant une gymnastique traditionnelle chinoise. Le fait de pratiquer cette discipline de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re apporte de nombreux bienfaits \u00e0 la sant\u00e9 et au bon fonctionnement du corps. D\u00e9couvrez-en quelques-uns.<\/p>\n\n\n\n
Le Qi Gong renforce le syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/p>\n\n\n\n Selon de Dr Lamy, ceux qui pratiquent le Qi Gong<\/strong> sont moins \u00e0 risque d\u2019attraper un rhume ou des infections respiratoires. Ceci est d\u00fb au fait que cette discipline<\/a> aide leur corps \u00e0 mieux s\u2019adapter \u00e0 l\u2019inflammation et aux situations d\u00e9stabilisantes. D\u2019apr\u00e8s une recherche pilote men\u00e9e par le CHU de Limoges<\/span>, la pratique de cet exercice am\u00e9liore les param\u00e8tres biologiques et la qualit\u00e9 de vie de ceux qui souffrent de lupus.<\/p>\n\n\n\n Quels sont les bienfaits du Qi Gong\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n