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La cellulite qui se situe sur diverses parties du corps comme les hanches, les fesses et le ventre ne peut \u00eatre attaqu\u00e9e sans le sport. Outre le fait de boire beaucoup d\u2019eau, certaines activit\u00e9s physiques sont \u00e0 favoriser, car elles permettent d\u2019apaiser la peau d\u2019orange. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

Sport\u00a0: faire du v\u00e9lo est recommand\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le v\u00e9lo<\/a> est consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant un sport<\/strong> anticellulite par excellence. Celui-ci est id\u00e9al\u00a0pour la musculation du bas du corps<\/span> qui est touch\u00e9 par la peau d\u2019orange. De plus, gr\u00e2ce \u00e0 la variation de r\u00e9sistance des p\u00e9dales, il aide \u00e0 se muscler le m\u00e9tabolisme et \u00e0 travailler le syst\u00e8me cardiovasculaire.<\/p>\n\n\n\n

Quels exercices de cardio pour perdre la cellulite des cuisses\u00a0?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour lutter contre la peau d\u2019orange<\/a> sur les cuisses, en plus d\u2019une alimentation saine, certains exercices de cardio <\/strong>et de fitness sont \u00e0 pratiquer. De ce fait, les squats, les abductions de jambes et les fentes sont \u00e0 favoriser. Afin de profiter des bienfaits de ces activit\u00e9s sportives, il est recommand\u00e9 d\u2019utiliser des poids ou des \u00e9lastiques de sport. Il est \u00e9galement id\u00e9al d\u2019avoir une bonne posture<\/em> pour \u00e9viter de se blesser.<\/p>\n\n\n\n

\"Une<\/a>
Sport\u00a0: p\u00e9daler est important pour combattre cette imperfection de la peau<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

La corde \u00e0 sauter<\/a> est aussi \u00e0 privil\u00e9gier. Ce sport est b\u00e9n\u00e9fique pour le m\u00e9tabolisme, car il permet d\u2019am\u00e9liorer l\u2019endurance et est excellent pour le c\u0153ur. De plus, il favorise la circulation du sang<\/span> dans les jambes tout en exer\u00e7ant un massage sur le syst\u00e8me lymphatique.<\/p>\n\n\n\n

Le sport aquatique est \u00e0 pratiquer\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour lutter contre cette imperfection sur diff\u00e9rentes parties du corps, les sports aquatiques<\/a> comme l\u2019aquagym, l\u2019aquabike et la natation, entre autres sont \u00e0 privil\u00e9gier. En plus de travailler les ischio-jambiers, ils permettent de rem\u00e9dier \u00e0 la r\u00e9tention d\u2019eau<\/em> qui est caus\u00e9e par une mauvaise circulation lymphatique et veineuse.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9dit Image\u00a0: ArtisticOperations de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Faites du sport, car il apporte de nombreux bienfaits. Des exercices de cardio sont efficaces pour combattre la cellulite et la peau d orange sur le corps.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":45173,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,8419],"tags":[19764,18171,20386,20016,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45171"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45171"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45174,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45171\/revisions\/45174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}