Les 29 et 30 janvier 2022, la Zumba mise \u00e0 l\u2019honneur lors de l\u2019\u00e9v\u00e9nement \u00ab\u00a0Zumba 24\u00a0\u00bb. \u00c0 cette occasion, les sportifs confirm\u00e9s ainsi que les d\u00e9butants des quatre coins du monde auront la chance de participer \u00e0 cet entra\u00eenement qui comprend fitness et chor\u00e9graphies de danse, gratuitement et en ligne sans aller \u00e0 la salle de gym.<\/p>\n\n\n\n
Marathon \u00ab\u00a0Zumba 24\u00a0\u00bb, qu\u2019est-ce donc ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pour bien d\u00e9marrer l\u2019ann\u00e9e, faire du sport au rythme de la musique est excellent. C\u2019est pour cela que l\u2019entreprise Zumba<\/strong> organise les 29 et 30 janvier prochain un marathon sportif<\/a> titr\u00e9 \u00ab\u00a0Zumba 24\u00a0\u00bb. Cette seconde \u00e9dition gratuite va d\u00e9marrer \u00e0 16 heures, heure de France. Selon les organisateurs, la premi\u00e8re qui avait \u00e9t\u00e9 organis\u00e9e en 2021 avait r\u00e9uni 210,000 participants sur les 5 continents et plus de 150 coachs de Zumba venant de plus de 50 pays.<\/p>\n\n\n\n Ce sport apporte de nombreux bienfaits<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pourquoi participer \u00e0 ce marathon<\/strong> ? Eh bien, tout b\u00eatement parce que cet exercice de fitness et de musculation apporte de nombreux bienfaits \u00e0 la sant\u00e9 et aide \u00e0 am\u00e9liorer sa condition physique en g\u00e9n\u00e9ral. \u00a0Il permet aussi de se d\u00e9fouler et d\u2019\u00eatre de bonne humeur. Connu comme un sport complet qui aide \u00e0 la remise en forme, la Zumba<\/a> est un excellent moyen pour se muscler les diff\u00e9rentes parties corps. De ce fait, tout comme le footing, le v\u00e9lo et la natation, elle permet d\u2019am\u00e9liorer les capacit\u00e9s respiratoires et cardio-vasculaires<\/em>. Cette danse cardio est aussi b\u00e9n\u00e9fique pour gagner en endurance.<\/p>\n\n\n\n