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Le sport est la meilleure fa\u00e7on de combattre la cellulite. Il existe de nombreuses s\u00e9ances sportives pour pr\u00e9venir la peau d\u2019orange qui se situe sur diverses parties du corps comme les fesses, les cuisses, les bras ou les ventres. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

Sport\u00a0: pratiquez la course \u00e0 pied r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le sport<\/strong> est efficace pour lutter contre la cellulite<\/a> qui est souvent li\u00e9e \u00e0 la r\u00e9tention d\u2019eau. De ce fait, le running est l\u2019un des exercices \u00e0 adopter pour faciliter le retour veineux. En sus, il am\u00e9liore la circulation sanguine et lymphatique qui est excellente pour les personnes sujettes de ce trouble. Toutefois, vous pouvez \u00e9galement opter pour un autre sport d\u2019endurance comme le roller, la marche ou la natation<\/em> entre autres.<\/p>\n\n\n\n

Le Pilates est l\u2019une des activit\u00e9s physiques \u00e0 adopter<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les activit\u00e9s physiques<\/strong> de cette pratique sont cr\u00e9\u00e9es en \u00e9tant inspir\u00e9es de la gymnastique, de la danse et du yoga. Toutefois, le Pilates est excellent pour pr\u00e9venir la peau d\u2019orange<\/span> et est b\u00e9n\u00e9fique pour les articulations et pour les abdominaux, les fessiers et les muscles dorsaux. Au sport<\/a>, ces exercices tonifient la silhouette, am\u00e9liorent la posture et favorisent la circulation du syst\u00e8me lymphatique.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Le running est id\u00e9al pour le corps<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Comment faire pour affiner vos hanches\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le sport est excellent pour affiner vos hanches<\/a>. Pour ce faire, allongez-vous sur le c\u00f4t\u00e9 en vous appuyant sur votre avant-bras. Ensuite, relevez votre jambe sup\u00e9rieure avec la pointe de votre pied en dedans. Pour faciliter le drainage<\/span>, faites un jet d\u2019eau fraiche des pieds jusqu\u2019aux cuisses apr\u00e8s chaque douche.<\/p>\n\n\n\n

Le v\u00e9lo est un sport efficace<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comme tous les sports qui favorisent le rythme cardiaque<\/em>, le v\u00e9lo am\u00e9liore l\u2019endurance cardiovasculaire et pr\u00e9vient la peau d\u2019orange. Ceci est d\u00fb au fait que l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration des battements du c\u0153ur stimule le transport de\u00a0l\u2019oxyg\u00e8ne et des liquides lymphatiques<\/a> dans le corps qui permettent de combattre ce trouble.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9dit Image\u00a0: Fotorech de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Elargissez vos connaissances sur le sport. Il existe de nombreuses activites physiques qui permettent de lutter contre la cellulite et la peau d orange sur diverses parties du corps.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":42973,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,8419],"tags":[7708,19764,18171,20016,403],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42971"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42971"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42975,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42971\/revisions\/42975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}