Connu comme \u00e9tant un sport accessible \u00e0 tous, le triathlon peut \u00eatre pratiqu\u00e9 en \u00e9quipe ou en individuel. Toutefois, cette activit\u00e9 sportive a de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9 et le bon fonctionnement du corps. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce que le triathlon\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le triathlon<\/strong> est une discipline qui comprend la course, la natation et le cyclisme. Lors de ce sport<\/a> d\u2019endurance, vous devez encha\u00eener les trois \u00e9preuves sans faire de pause. Toutefois, pour r\u00e9ussir cette comp\u00e9tition<\/span>, il vous faut vous entra\u00eener \u00e0 changer de tenue sans perdre une seconde pour pouvoir passer \u00e0 la prochaine course.<\/p>\n\n\n\n Ce sport combat les maladies cardiovasculaires<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cette discipline poss\u00e8de de nombreux bienfaits<\/strong> pour le syst\u00e8me cardiaque. Le triathlon est un exercice d\u2019endurance id\u00e9al pour la sant\u00e9<\/a> du c\u0153ur. Il est excellent pour pr\u00e9venir les risques d\u2019apparition de maladies cardiovasculaires<\/em>. De plus, il emp\u00eache les accidents cardiaques.<\/p>\n\n\n\n