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L\u2019amla est une plante aussi connue comme la groseille indienne ou l\u2019arbre de Malacca et appartient \u00e0 la famille botanique des Euphorbiac\u00e9es. Cependant, elle est tr\u00e8s utilis\u00e9e en m\u00e9decine traditionnelle indienne, car elle regorge de bienfaits pour la sant\u00e9 et le corps. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019amla regorge de vitamine C<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tout comme le camu camu, l\u2019orange ou l\u2019ac\u00e9rola, le fruit de l\u2019amla<\/strong> a une forte teneur en vitamine C. De plus, ce nutriment est un bienfaiteur pour le corps<\/a>, car il permet de lutter contre la fatigue<\/span> physique et mentale. En sus, cet aliment est excellent pour la densit\u00e9 osseuse.<\/p>\n\n\n\n

Sant\u00e9\u00a0: son fruit pr\u00e9vient les troubles cardiaques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parmi ses nombreux bienfaits<\/strong>, il y a son efficacit\u00e9 pour la sant\u00e9<\/a> du c\u0153ur. De ce fait, l\u2019amla aide \u00e0 renforcer les muscles cardiovasculaires tout en r\u00e9duisant les risques de cholest\u00e9rol. Ainsi, il pr\u00e9vient les crises cardiaques, l\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose et les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux<\/em>. Toutefois, \u00e9tant riche en fer, il optimise la cr\u00e9ation de globules rouges et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des tissus tout en pr\u00e9servant la propret\u00e9 des art\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Une plante b\u00e9n\u00e9fique au m\u00e9tabolisme<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Un aliment qui fait perdre du poids<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il est \u00e9galement connu comme \u00e9tant l\u00e9g\u00e8rement diur\u00e9tique<\/em>. De ce fait, il contribue \u00e0 l\u2019\u00e9limination des toxines ainsi que l\u2019acide urique<\/a> et l\u2019exc\u00e8s de sels et d\u2019eau. En sus, comme g\u00e9n\u00e9ralement 4 % de l\u2019urine est compos\u00e9e de mati\u00e8res grasses, la consommation de l\u2019amla permet de perdre des kilos.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019amla facilite la digestion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Outre les nombreux bienfaits mentionn\u00e9s plus haut, il a \u00e9galement une forte teneur en fibres<\/span>. Ces derni\u00e8res contribuent aux mouvements r\u00e9guliers des intestins. En consommer aide \u00e0 r\u00e9duire les risques de troubles digestifs comme la diarrh\u00e9e<\/a> et la constipation.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9dit Image\u00a0: sarangib de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apprenez en plus sur l\u2019amla et ses nombreux bienfaits. Etant riche en vitamine C, cette plante est un alliee pour la sante et le corps, car elle est efficace pour les os.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":42657,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[20037,5807,18171,2326,5887],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42655"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42655"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42658,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42655\/revisions\/42658"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}