L\u2019amla est une plante aussi connue comme la groseille indienne ou l\u2019arbre de Malacca et appartient \u00e0 la famille botanique des Euphorbiac\u00e9es. Cependant, elle est tr\u00e8s utilis\u00e9e en m\u00e9decine traditionnelle indienne, car elle regorge de bienfaits pour la sant\u00e9 et le corps. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019amla regorge de vitamine C<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tout comme le camu camu, l\u2019orange ou l\u2019ac\u00e9rola, le fruit de l\u2019amla<\/strong> a une forte teneur en vitamine C. De plus, ce nutriment est un bienfaiteur pour le corps<\/a>, car il permet de lutter contre la fatigue<\/span> physique et mentale. En sus, cet aliment est excellent pour la densit\u00e9 osseuse.<\/p>\n\n\n\n Sant\u00e9\u00a0: son fruit pr\u00e9vient les troubles cardiaques<\/strong><\/p>\n\n\n\n Parmi ses nombreux bienfaits<\/strong>, il y a son efficacit\u00e9 pour la sant\u00e9<\/a> du c\u0153ur. De ce fait, l\u2019amla aide \u00e0 renforcer les muscles cardiovasculaires tout en r\u00e9duisant les risques de cholest\u00e9rol. Ainsi, il pr\u00e9vient les crises cardiaques, l\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose et les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux<\/em>. Toutefois, \u00e9tant riche en fer, il optimise la cr\u00e9ation de globules rouges et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des tissus tout en pr\u00e9servant la propret\u00e9 des art\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n