Le pavot est tr\u00e8s populaire dans la cuisine chinoise et indienne. La consommation r\u00e9guli\u00e8re de ce comestible \u00e0 multiples vertus apporte de nombreux bienfaits \u00e0 la sant\u00e9 et au corps. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n
Le pavot regorge de nutriments<\/strong><\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 sa forte teneur en vitamines, le pavot <\/strong>est un bienfaiteur pour l\u2019organisme. Ce comestible regorge \u00e9galement de phosphore, de zinc, de calcium et de fer<\/span>. De par sa richesse nutritionnelle, en consommer de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re est efficace pour am\u00e9liorer la sant\u00e9<\/a> des os et aide donc \u00e0 contrer l\u2019ost\u00e9oporose.<\/p>\n\n\n\n Ces graines aident \u00e0 lutter contre les troubles cardiaques<\/strong><\/p>\n\n\n\n Parmi les nombreuses vertus<\/strong> de ses graines pour le corps<\/a>, il y a leurs richesses en om\u00e9ga-3. Cet acide gras essentiel est excellent pour lutter contre les maladies cardiovasculaires<\/span>. En sus, il r\u00e9duit le taux de triglyc\u00e9rides et de cholest\u00e9rol pr\u00e9venant ainsi les risques d\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose et de crises cardiaques.<\/p>\n\n\n\n