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Le pavot est tr\u00e8s populaire dans la cuisine chinoise et indienne. La consommation r\u00e9guli\u00e8re de ce comestible \u00e0 multiples vertus apporte de nombreux bienfaits \u00e0 la sant\u00e9 et au corps. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

Le pavot regorge de nutriments<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 sa forte teneur en vitamines, le pavot <\/strong>est un bienfaiteur pour l\u2019organisme. Ce comestible regorge \u00e9galement de phosphore, de zinc, de calcium et de fer<\/span>. De par sa richesse nutritionnelle, en consommer de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re est efficace pour am\u00e9liorer la sant\u00e9<\/a> des os et aide donc \u00e0 contrer l\u2019ost\u00e9oporose.<\/p>\n\n\n\n

Ces graines aident \u00e0 lutter contre les troubles cardiaques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parmi les nombreuses vertus<\/strong> de ses graines pour le corps<\/a>, il y a leurs richesses en om\u00e9ga-3. Cet acide gras essentiel est excellent pour lutter contre les maladies cardiovasculaires<\/span>. En sus, il r\u00e9duit le taux de triglyc\u00e9rides et de cholest\u00e9rol pr\u00e9venant ainsi les risques d\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose et de crises cardiaques.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Un bienfaiteur pour la sant\u00e9 et le m\u00e9tabolisme<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Un alli\u00e9 contre l\u2019an\u00e9mie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le pavot est une source de fer et de mangan\u00e8se<\/a>. De ce fait, il est un v\u00e9ritable alli\u00e9 contre l\u2019an\u00e9mie<\/em>. Pour profiter de cette propri\u00e9t\u00e9, il est conseill\u00e9 de l\u2019associer \u00e0 de la vitamine C lors du repas. Il sera ainsi absorb\u00e9 de mani\u00e8re efficace.<\/p>\n\n\n\n

Le pavot facilite la digestion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9tant riche en fibres, cette \u00e9pice est excellente pour la digestion<\/em>. Ces glucides sont transform\u00e9s lentement, permettant l\u2019absorption d\u2019eau dans le tube digestif. De ce fait, il provoque un effet coupe-faim et traite les troubles digestifs<\/a> comme la constipation.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9dit Image\u00a0: PommeGrenade de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Renseignez vous sur le pavot et ses multiples vertus. Ces graines sont des alliees pour la sante et le corps, car elles previennent les risques de maladies cardiovasculaires.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":42512,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[18171,18396,20017,5887,18675],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42510"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42510"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42513,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42510\/revisions\/42513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}