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Gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en nutriments, la quetsche permet de renforcer les d\u00e9fenses immunitaires. De ce fait, ce fruit aux nombreuses vertus poss\u00e8de de multiples atouts pour la sant\u00e9 et le corps. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

La quetsche regorge de nutriments<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La quetsche <\/strong>est connue pour sa forte teneur en vitamine C. Ce composant est excellent pour ralentir les signes du vieillissement cutan\u00e9. De plus, le pruneau (ainsi appel\u00e9 en Suisse) est efficace pour la sant\u00e9<\/a>, car il regorge de potassium et de phosphore<\/span> qui maintiennent le bon fonctionnement des cellules nerveuses.<\/p>\n\n\n\n

Cette prune renforce le syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019une de ses vertus <\/strong>pour le corps est sa capacit\u00e9 \u00e0 lutter contre les \u00e9tats grippaux. Cette vari\u00e9t\u00e9 de prune<\/a> pr\u00e9vient de nombreuses infections mineures. La consommation r\u00e9guli\u00e8re de celle-ci est efficace contre les maux de gorge<\/em> et le rhume. Ainsi, elle renforce le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Une bienfaitrice pour le m\u00e9tabolisme<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Une alli\u00e9e contre les maladies cardiovasculaires<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en potassium<\/span>, la quetsche a la capacit\u00e9 de contr\u00f4ler la pression art\u00e9rielle. De plus, elle est excellente pour la sant\u00e9 des art\u00e8res, car elle permet de r\u00e9duire le taux de mauvais cholest\u00e9rol<\/a> (LDL) tout en \u00e9vitant les risques d\u2019apparition de sympt\u00f4mes de maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n

La quetsche facilite la digestion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Outre les bienfaits pour le corps mentionn\u00e9s plus haut, ce fruit contient \u00e9galement une quantit\u00e9 importante de fibres alimentaires<\/a>. De ce fait, elle est un excellent rem\u00e8de pour pr\u00e9venir les risques de constipation<\/em>. La consommation r\u00e9guli\u00e8re de cet aliment est donc recommand\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9dit Image\u00a0: hexe_babajaga de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Renseignez vous sur la quetsche et ses multiples vertus. Etant riche en vitamine C et en fibres alimentaires, cette prune est une alliee pour la sante et le corps, car elle regule le transit intestinal.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":42450,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[18171,19719,20007,5887,18675],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42448"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42448"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42451,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42448\/revisions\/42451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}