R\u00e9put\u00e9 pour ses avantages lors de la digestion, le pruneau, fruit s\u00e9ch\u00e9 du prunier d\u2019Ente, poss\u00e8de de nombreux autres bienfaits pour la sant\u00e9 et le m\u00e9tabolisme. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n
Le pruneau pr\u00e9vient le cholest\u00e9rol<\/strong><\/p>\n\n\n\n Comme le pruneau<\/strong> est riche en potassium et en flavono\u00efdes, il emp\u00eache les pathologies li\u00e9es au cholest\u00e9rol de se d\u00e9velopper. De plus, consommer ce fruit<\/a> quotidiennement contribue \u00e0 la baisse du taux de LDL<\/em> et, en cons\u00e9quent, pr\u00e9vient les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n Ce fruit aide \u00e0 perdre du poids<\/strong><\/p>\n\n\n\n L\u2019un de ses bienfaits<\/strong> pour la sant\u00e9 et le bon fonctionnement du m\u00e9tabolisme<\/a> est sa faible teneur en calories. Il est principalement compos\u00e9 de glucides comme le glucose, le fructose et le sorbitol. De plus, il est rassasiant et provoque une sensation de sati\u00e9t\u00e9<\/span>. Ces crit\u00e8res font de lui un alli\u00e9 minceur.<\/p>\n\n\n\n