L\u2019ail est riche en vitamines A, B, C et E, en s\u00e9l\u00e9nium, en antioxydants, en compos\u00e9s du soufre, en zinc, en potassium et en calcium, entre autres. D\u00e9couvrez les nombreux bienfaits de cette \u00e9pice sur la sant\u00e9 et le corps.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019ail pr\u00e9vient certains cancers<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De nombreuses \u00e9tudes ont prouv\u00e9 que\u00a0la consommation de l\u2019ail<\/strong> a un effet positif dans la pr\u00e9vention de certains types de cancers. Ce dernier r\u00e9duit le risque de tumeur de l\u2019ovaire<\/em>, de l\u2019estomac, du c\u00f4lon, de la gorge et de l\u2019\u0153sophage. En sus, il renforce la d\u00e9fense immunitaire et permet au corps<\/a> de lutter contre les cellules canc\u00e9reuses.<\/p>\n\n\n\n

Une \u00e9pice efficace contre le rhume<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019un de ses bienfaits<\/strong> est sa teneur en antioxydants. Ces composants l\u2019aident \u00e0 combattre les probl\u00e8mes de sant\u00e9<\/a> comme le rhume. Dans ce cas, essayez de boire du th\u00e9 \u00e0 l\u2019ail<\/span>. Pour ce faire, faites tremper l\u2019ingr\u00e9dient hach\u00e9 ou \u00e9cras\u00e9 dans de l\u2019eau chaude pendant quelques minutes, ensuite passez l\u2019infusion dans une passoire et buvez. Vous pouvez \u00e9galement y ajouter du gingembre ou du miel pour am\u00e9liorer le go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n