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Le cassis ou ribes nigrum, de son nom scientifique, est un fruit originaire d\u2019Europe et d\u2019Asie qui appartient \u00e0 la famille des rosac\u00e9es. Cette baie noire poss\u00e8de de nombreux avantages pour la sant\u00e9 et le corps. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

Le cassis regorge de nutriments<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le cassis<\/strong> a une forte teneur en polyph\u00e9nols, en vitamines C et E et en provitamine A. De plus, il regorge d\u2019antioxydants qui font de lui un \u00ab\u00a0superfruit\u00a0\u00bb. Ces derniers sont b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9<\/a>, car ils permettent de lutter contre les radicaux libres<\/span> et pr\u00e9viennent les dommages cellulaires. Gr\u00e2ce \u00e0 ces nutriments, il est un alli\u00e9 contre certains cancers et le vieillissement cutan\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ce fruit a des propri\u00e9t\u00e9s antifatigue<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comme mentionn\u00e9 plus haut, l\u2019un de ses avantages<\/strong> est sa richesse en vitamine C. Celle-ci facilite l\u2019assimilation du fer que contient ce fruit<\/a> et lui permet ainsi de renforcer le syst\u00e8me immunitaire. De plus, le cassis agit comme un antibact\u00e9rien<\/em> qui pr\u00e9vient les petites infections.<\/p>\n\n\n\n

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Ces petites baies noires sont des alli\u00e9es pour la sant\u00e9 et le corps \u00a9 image libre de droits sur Google<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Un alli\u00e9 contre les allergies<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en mangan\u00e8se<\/a>, le cassis renforce les muqueuses respiratoires. Il est aussi connu pour limiter la lib\u00e9ration d\u2019histamine, cet ensemble de prot\u00e9ines qui provoque des sympt\u00f4mes allergiques. Associ\u00e9e \u00e0 son pouvoir anti-inflammatoire<\/span>, cette petite baie parvient justement \u00e0 soulager les allergies.<\/p>\n\n\n\n

Les feuilles de cassis sont b\u00e9n\u00e9fiques<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En plus d\u2019\u00eatre antirhumatismales<\/em>, elles ont des vertus diur\u00e9tiques. Ces derni\u00e8res sont recommand\u00e9es pour traiter l\u2019art\u00e9rioscl\u00e9rose<\/a> et l\u2019arthritisme, car elles \u00e9liminent les purines et l\u2019acide urique.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Enrichissez vos connaissances sur le cassis et ses nombreux avantages. Ce fruit est un allie pour la sante et le corps, car il a des proprietes antirhumatismales, diuretiques, toniques et anti stress.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":40570,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[19399,19691,18171,15445,5887],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40568"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40568"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40571,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40568\/revisions\/40571"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}