Le kiwi<\/strong> poss\u00e8de deux fois plus de vitamine C<\/a> que les oranges. Si selon l\u2019apport nutritionnel recommand\u00e9, un adulte a besoin de 110 mg de vitamine C au quotidien et sachant que ce fruit p\u00e8se environ 100 grammes, cela voudrait dire qu\u2019un kiwi au petit-d\u00e9jeuner est suffisant, \u00e0 lui seul, pour le satisfaire. Ainsi, cet aliment renforce le syst\u00e8me immunitaire<\/span> et pr\u00e9vient les infections hivernales.<\/p>\n\n\n\n Ce fruit pr\u00e9vient l\u2019ost\u00e9oporose<\/strong><\/p>\n\n\n\n Parmi les bienfaits<\/strong> de ce v\u00e9g\u00e9tal, il y a son c\u00f4t\u00e9 alcalinisant. Il est important d\u2019\u00e9quilibrer votre alimentation moderne, qui est principalement compos\u00e9e d\u2019aliments acidifiants <\/em>avec ceux qui sont alcalinisants et qui poss\u00e8dent des min\u00e9raux essentiels \u00e0 la sant\u00e9. Sans eux, le corps<\/a> se servira des r\u00e9serves min\u00e9rales des os, causant ainsi l\u2019ost\u00e9oporose.<\/p>\n\n\n\n Un alli\u00e9 pour le c\u0153ur<\/strong><\/p>\n\n\n\n Selon de nombreuses recherches, l\u2019un des avantages de la consommation de kiwis est qu\u2019il lutte contre les maladies cardiovasculaires<\/span>. Ce comestible a des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes sup\u00e9rieures aux oranges ou aux raisins. Les polyph\u00e9nols<\/a> et les antioxydants du kiwi sont tr\u00e8s efficaces.<\/p>\n\n\n\n Le kiwi lutte contre le cancer<\/strong><\/p>\n\n\n\n Une \u00e9tude de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Oslo en 2003 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les kiwis pr\u00e9viennent les risques de certains cancers en emp\u00eachant l\u2019oxydation de l\u2019ADN<\/em>, l\u2019une des causes du d\u00e9veloppement de certains types de cancers<\/a>. Au courant de cette recherche, les chercheurs ont constat\u00e9 une diminution de celle-ci et une hausse de la capacit\u00e9 antioxydante du sang chez des volontaires qui ont mang\u00e9 un kiwi par jour pendant trois semaines.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Decouvrez le kiwi et ses nombreux bienfaits. Ce fruit d hiver est un allie sante hors pair, car il est riche en vitamine C et est benefique pour perdre du poids.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":40368,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[5807,15445,19646,5887,17843],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40366"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40369,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40366\/revisions\/40369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/kiwis.jpg\")