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5t 6v{"id":40113,"date":"2021-04-11T16:23:48","date_gmt":"2021-04-11T14:23:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.n-3ds.com\/?p=40113"},"modified":"2021-04-11T16:23:52","modified_gmt":"2021-04-11T14:23:52","slug":"le-cafe-par-quoi-le-remplacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.n-3ds.com\/le-cafe-par-quoi-le-remplacer\/","title":{"rendered":"Le caf\u00e9, par quoi le remplacer\u00a0?"},"content":{"rendered":"\n

Vous faites partie des 63 % des Fran\u00e7ais qui ne peuvent pas se passer de leur tasse de caf\u00e9 au petit-d\u00e9jeuner (\u00e9tude IFOP)\u00a0? Sachez qu\u2019il existe des alternatives bien plus saines.<\/h2>\n\n\n\n
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Substituez votre caf\u00e9 au rooibos<\/h3>\n\n\n\n
Avez-vous entendu parler du rooibos\u00a0? Cet arbuste aux mille vertus que\u00a0l\u2019on retrouve exclusivement en Afrique du Sud est une bonne alternative \u00e0 votre caf\u00e9<\/strong> si pr\u00e9cieux. Appel\u00e9e \u00ab\u00a0th\u00e9 rouge\u00a0\u00bb dans certains pays (une appellation cependant interdite en France), cette plante peut \u00eatre infus\u00e9e comme un th\u00e9<\/a> classique. Le petit plus\u00a0? Le rooibos ne contient pas de caf\u00e9ine<\/em> ni de th\u00e9ine, mais est une v\u00e9ritable source d\u2019antioxydants. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Essayez le Masala Chai<\/h3>\n\n\n\nVous avez certainement entendu parler du Masala Chai, ce fameux th\u00e9<\/strong> aux \u00e9pices (cardamome, clou de girofle, cannelle, etc.) tr\u00e8s pris\u00e9 par les Indiens. C\u2019est une infusion qui va tout de suite vous donner la p\u00eache\u00a0! Id\u00e9ale pour vous stimuler le matin, pour vous r\u00e9chauffer lors des soir\u00e9es hivernales, ou encore vous r\u00e9veiller les papilles si vous \u00eates en qu\u00eate de quelque chose \u00e0 boire. Il se d\u00e9guste avec un nuage de lait, ou un peu de gingembre. Le Masala Chai<\/span> est une excellente substitution au caf\u00e9<\/a>, chers amis.<\/p>\n\n\n\n
$\"Cafe\u00a0:$

Trop de caf\u00e9 n\u2019est pas bon \u00a9 Liliya Kandrashevich \/ Shutterstock<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
La chicor\u00e9e, l\u2019essayer, c\u2019est l\u2019adopter\u00a0!<\/h3>\n\n\n\n
Tr\u00e8s c\u00e9l\u00e8bre chez les nordistes, la chicor\u00e9e<\/a> est une c\u00e9r\u00e9ale sans caf\u00e9ine, qui est trait\u00e9e comme les grains de caf\u00e9. Elle est d\u2019abord s\u00e9ch\u00e9e, torr\u00e9fi\u00e9e, puis concass\u00e9e et atomis\u00e9e. C\u2019est la poudre obtenue que l\u2019on utilise pour pr\u00e9parer cette boisson si appr\u00e9ci\u00e9e. En plus d\u2019\u00eatre d\u00e9licieuse, la chicor\u00e9e contient de l\u2019inuline<\/span>, qui stimule l\u2019activit\u00e9 de la flore intestinale.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9gustez un superlatte pour vous booster le matin<\/h3>\n\n\n\n
Les superlatte sont des boissons concoct\u00e9es avec du lait v\u00e9g\u00e9tal<\/a> (avoine, amande, coco, riz), des fruits, des l\u00e9gumes et des \u00e9pices<\/em>. Vous pouvez y ajouter du miel ou du sirop d\u2019agave pour adoucir le go\u00fbt. Sans caf\u00e9ine, c\u2019est un excellent substitut au caf\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Avec l\u2019ETX Studio\/AFP<\/p>\n\n\n\n
Trop de caf\u00e9 n\u2019est pas bon \u00a9 Liliya Kandrashevich \/ Shutterstock<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Remplacez le cafe par le the rooibos, qui ne contient pas de cafeine. Le Masasa Chai et la chicoree sont egalement de bonnes alternatives a cette boisson.<\/p>\n
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