Crue, la f\u00e8ve<\/strong> regorge de vitamine C. De plus, cette l\u00e9gumineuse<\/a> d\u00e9tient une grande quantit\u00e9 de flavono\u00efdes. Tout comme le cuivre et le mangan\u00e8se, ces nutriments ont la capacit\u00e9 \u00e0 lutter contre les radicaux libres.<\/p>\n\n\n\n Cette l\u00e9gumineuse est riche en fibres<\/strong><\/p>\n\n\n\n Parmi ses nombreuses vertus<\/strong>, il y a sa teneur en fibres. Ces derni\u00e8res permettent \u00e0 la f\u00e8ve de lutter contre les probl\u00e8mes de sant\u00e9<\/a> comme le diab\u00e8te et favorisent \u00e9galement le transit intestinal. En sus, cet aliment est recommand\u00e9 en cas de r\u00e9gime minceur, car il provoque une sensation de sati\u00e9t\u00e9<\/em> et n\u2019est pas tr\u00e8s calorique.<\/p>\n\n\n\n Les f\u00e8ves r\u00e9duisent les risques de maladies cardiovasculaires<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le magn\u00e9sium que contiennent les f\u00e8ves est essentiel pour le bon fonctionnement du coeur. Selon une \u00e9tude, le magn\u00e9sium permet de r\u00e9duire la pression art\u00e9rielle qui est un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires<\/a> et les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux.<\/p>\n\n\n\n La f\u00e8ve combat le vieillissement<\/strong><\/p>\n\n\n\n Elle est \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fique pour la peau. Vous verrez que votre \u00e9piderme devient plus lisse si vous en consommez avec du th\u00e9 vert<\/em>. De plus, comme l\u2019aloe vera et la spiruline, elle retarde le vieillissement cutan\u00e9<\/a> et cellulaire.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Decouvrez la feve et ses nombreuses vertus. Cette legumineuse est benefique pour la sante et le corps, car elle est riche en vitamines et previent le diabete.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":39986,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[18171,19543,19545,5887,18675],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39984"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39984"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39987,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39984\/revisions\/39987"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39986"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/feve.jpg\")