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La pomme de terre est une plante vivace. Originaire d\u2019Am\u00e9rique du Sud, cet aliment comporte de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9 et le corps.<\/p>\n\n\n\n

La pomme de terre pr\u00e9vient la gastrique<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La pomme de terre <\/strong>soulage les maux d\u2019estomac. Si vous souffrez de gastrite<\/em>, sachez que le jus extrait des pommes de terre crues soulagera ce probl\u00e8me de sant\u00e9<\/a> et aidera \u00e0 gu\u00e9rir l\u2019ulc\u00e8re en r\u00e9duisant l\u2019acidit\u00e9 de l\u2019estomac.<\/p>\n\n\n\n

Cet aliment aide \u00e0 combattre le stress<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comprenant de nombreux bienfaits<\/strong>, cette racine a une forte teneur en vitamine B6, une substance n\u00e9cessaire pour le renouv\u00e8lement cellulaire. C\u2019est pour cela que la pomme de terre est un aliment<\/a> qui aide \u00e0 maintenir un syst\u00e8me nerveux<\/span> sain et une humeur \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Cette plante est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 et le corps \u00a9 image libre de droits sur Google<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Elle apaise les coups de soleil<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si vous avez oubli\u00e9 d\u2019appliquer votre cr\u00e8me solaire et que vous avez pris un coup de soleil, pensez \u00e0 la pomme de terre\u00a0! De par ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires<\/a> et apaisantes, ce l\u00e9gume a la capacit\u00e9 de soulager les br\u00fblures l\u00e9g\u00e8res<\/span>. Pour ce faire, il suffit de l\u2019appliquer cru, tranch\u00e9 ou r\u00e2p\u00e9 sur les parties affect\u00e9es du corps pendant environ quinze minutes avant de vous doucher.<\/p>\n\n\n\n

La pomme de terre est riche en vitamines et en min\u00e9raux<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Elle contient environ la moiti\u00e9 de la dose quotidienne recommand\u00e9e de vitamine C<\/a> et comprend les vitamines B1, B3 et B6. Cette racine contient aussi une grande vari\u00e9t\u00e9 de min\u00e9raux, notamment du potassium et du magn\u00e9sium qui participent au bon fonctionnement des muscles<\/em>. Sachez qu\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable de rincer ce l\u00e9gume sans trempage, puis de le cuire avec la peau pour conserver les nutriments qu\u2019il comporte.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Consommez de la pomme de terre pour profiter de ses bienfaits. Cet aliment contient une quantite impressionnante de vitamines et de mineraux ayant des effets benefiques pour la sante et le corps.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":38593,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[15462,5807,18171,19205,5887],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38591"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38591"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38591\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38594,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38591\/revisions\/38594"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}