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La pand\u00e9mie de la Covid-19 a pouss\u00e9 la jeunesse fran\u00e7aise \u00e0 \u00eatre plus consciencieuse de sa sant\u00e9. Selon une \u00e9tude de Fitbit, les habitudes saines sont d\u00e9sormais favoris\u00e9es par plusieurs.<\/h2>\n\n\n\n

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La sant\u00e9 d\u00e9sormais une priorit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Depuis l\u2019apparition de la pand\u00e9mie<\/a>, 37 % des personnes interrog\u00e9es dans le cadre de cette \u00e9tude indiquent faire plus attention \u00e0 leur sant\u00e9<\/strong>. En effet, les comportements de plusieurs sond\u00e9s ont chang\u00e9, surtout ceux \u00e2g\u00e9s de 18 \u00e0 34 ans, qui sont 44 % \u00e0 dire qu\u2019ils ont modifi\u00e9 leur hygi\u00e8ne de vie<\/span>. Le taux baisse \u00e0 32 % pour les plus \u00e2g\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Sant\u00e9\u00a0: quelles sont les habitudes saines adopt\u00e9es\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

Parmi les habitudes saines<\/em> adopt\u00e9es par les jeunes fran\u00e7ais pour leur sant\u00e9, on retrouve la pratique d\u2019un exercice physique et l\u2019alimentation. Le sommeil a aussi une grande place dans les changements effectu\u00e9s avec la Covid-19<\/strong>. Pr\u00e8s de 50 % des sond\u00e9s disent avoir not\u00e9 une am\u00e9lioration de leur sommeil<\/a>, tandis que 42 % indiquent dormir plus.<\/p>\n\n\n\n

\"Sante,

Les jeunes fran\u00e7ais ont adopt\u00e9 des comportements sains \u00a9\u00a0Moyo Studio \/ IStock.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

D\u2019autre part, 27 % indiquent qu\u2019ils vont se coucher plus t\u00f4t<\/a> que d\u2019habitude et 34 % se r\u00e9veillent plus t\u00f4t le matin. Cette tendance concerne surtout les femmes<\/span>, puisque 54 % d\u2019entre elles ont laiss\u00e9 entendre qu\u2019elles dorment plus longtemps, et ce, \u00e0 des horaires plus r\u00e9guliers.<\/p>\n\n\n\n

Le stress perdure en ces temps de crise<\/h3>\n\n\n\n

S\u2019ils font maintenant plus attention \u00e0 leur sant\u00e9, 51 % des sond\u00e9s avouent \u00e9galement que la pand\u00e9mie<\/em> fait monter leur taux de stress<\/a>. Cette angoisse a un effet n\u00e9gatif sur leur humeur et leur sommeil, pr\u00e9cisent-t-ils.<\/p>\n\n\n\n

Avec AFP Relaxnews<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ameliorez votre sante pendant la Covid 19 en adoptant des habitudes saines. La pandemie a encourage les jeunes francais a avoir des comportements sains<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":37227,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37225"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37225"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37229,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37225\/revisions\/37229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}