Votre opticien vous a sans doute parl\u00e9 de ces lunettes. <\/strong>Ce n\u2019est un secret pour personne que la lumi\u00e8re bleue<\/a> agit directement sur la r\u00e9tine et fatigue les yeux. Plus important encore, en 2019, l\u2019Anses a lanc\u00e9 une alerte sur ce danger en confirmant que ce type de lumi\u00e8re peut non seulement perturber le sommeil, mais aussi le rythme biologique global. Cependant, la National Health and Safety Administration<\/em> des Etats-Unis est all\u00e9e encore plus loin et a m\u00eame \u00e9voqu\u00e9 le risque accru de d\u00e9velopper une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge. C\u2019est l\u00e0 qu\u2019intervient les lunettes anti lumi\u00e8re bleue. Les verres de ce dispositif sont fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de r\u00e9sine de synth\u00e8se. Ils sont ensuite trait\u00e9s pour r\u00e9fl\u00e9chir sur certaines ondes bleu-violet en \u00e9vitant que celles-ci p\u00e9n\u00e8trent dans les yeux. Cependant, de nombreux experts doutent de son efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n L\u2019am\u00e9lioration du sommeil et de la productivit\u00e9 au travail <\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n La nouvelle recherche concernant ces lunettes anti lumi\u00e8re bleue <\/strong>a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e dans le Journal of Applied Psychology. Des recherches men\u00e9es par des scientifiques de l\u2019Universit\u00e9 de Washingtonet de la Kelley School of Business de l\u2019Universit\u00e9 de l\u2019Indiana ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que ces lunettes<\/a> peuvent favoriser un bon sommeil et une bonne efficacit\u00e9 au travail, en particulier si elles sont g\u00e9n\u00e9ralement port\u00e9es avant d\u2019aller dormir. Habituellement, les scientifiques devaient v\u00e9rifier l\u2019impact du manque de sommeil sur l\u2019efficacit\u00e9 du travail pour aider les employ\u00e9s \u00e0 mieux vivre et travailler. Ils ont constat\u00e9 que l\u2019ex\u00e9cution des t\u00e2ches de travail est \u00e9troitement li\u00e9e au rythme circadien.<\/p>\n\n\n\n Par cons\u00e9quent, deux autres \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es pour recueillir davantage de donn\u00e9es \u00e0 ce sujet. La performance de 63 chefs d\u2019entreprise et 67 employ\u00e9s des centres d\u2019appels au Br\u00e9sil a \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9e. Afin de v\u00e9rifier l\u2019efficacit\u00e9 des lunettes bloquant la lumi\u00e8re bleue et des lunettes avec un effet \u00ab\u00a0placebo\u00a0\u00bb, <\/em>des participants exp\u00e9rimentaux ont \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9s au hasard. Les r\u00e9sultats montrent que le filtrage<\/a> de la lumi\u00e8re bleue peut avoir un effet cumulatif sur les performances et la productivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Pour bien utiliser des lunettes anti lumi\u00e8re bleue<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Pour prot\u00e9ger vos yeux et vos lunettes, voici quelques mesures pr\u00e9ventives. D\u2019abord, il faudra \u00e9viter de les retirer d\u2019une seule main. Ensuite, il ne faut surtout pas les poser pr\u00e8s d\u2019une source de chaleur<\/a>. Puis, \u00e9vitez de les poser sans refermer les branches et veillez \u00e0 bien nettoyer les lunettes avec des tissus sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Decouvrez les bienfaits des lunettes anti lumiere bleue. Celles ci ont la capacite d ameliorer le sommeil. 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