L\u2019activit\u00e9 physique \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur a eu du succ\u00e8s pendant le confinement<\/h3>\n\n\n\n
Bon nombre de personnes ont fait du sport<\/a> en suivant des cours en ligne pendant le confinement<\/strong>. Mais une grande partie (24 %) a tout de m\u00eame pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pratiquer une activit\u00e9 sportive en ext\u00e9rieur. Pour 18 % des sond\u00e9s, c\u2019\u00e9tait un moyen de sortir un peu de chez eux pour prendre l\u2019air.<\/p>\n\n\n\n Si les Fran\u00e7ais ont continu\u00e9 leur s\u00e9ance de sport<\/span> lors du confinement, c\u2019est majoritairement pour rester en bonne sant\u00e9 (75 %). 42 % ont prioris\u00e9 la pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019un exercice pour se d\u00e9fouler, 29 % comme loisir<\/em> et 25 % dans l\u2019objectif de perdre du poids<\/a>, surtout ceux \u00e9tant en surpoids.<\/p>\n\n\n\n Les bienfaits du sport sont nombreux. Le fait de pratiquer des exercices physiques r\u00e9guli\u00e8rement permet de se maintenir en bonne condition physique et contribue au bien-\u00eatre mental. Les entra\u00eenements sportifs<\/em> (d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e ou plus intense) permettent \u00e9galement de br\u00fbler des calories tout en contribuant au renforcement musculaire. L\u2019activit\u00e9 physique, en plus d\u2019un mode de vie sain, peut aussi pr\u00e9venir les maladies cardiovasculaires<\/a> et le diab\u00e8te.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si les salles de gym \u00e9taient ferm\u00e9es pendant le confinement, les Fran\u00e7ais n\u2019ont pas pour autant d\u00e9laiss\u00e9 le sport, selon une enqu\u00eate de l\u2019Ifop pour Fitness Magazine. Ils ont continu\u00e9 \u00e0 pratiquer une activit\u00e9 physique pour se maintenir en bonne sant\u00e9. Confinement\u00a0: plus de 50 % des sond\u00e9s ont fait du sport Parmi les activit\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":34046,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,12765],"tags":[17201,12210,12958,16607,15618,1605,12506,5887,403,7461],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34044"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34047,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34044\/revisions\/34047"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Sport](\"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sport-en-confinement_opt-1.jpg\")
Sant\u00e9, perte de poids, quelles sont les motivations des sond\u00e9s\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n
Pourquoi est-il important de faire du sport\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n