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Apr\u00e8s une longue p\u00e9riode de confinement, les Fran\u00e7ais s\u2019appr\u00eatent finalement \u00e0 reprendre une vie \u00e0 peu pr\u00e8s normale. Le d\u00e9confinement a eu lieu le 11 mai dernier en France. Maintenant d\u00e9confin\u00e9s, comment renouer avec le sport\u00a0? Voici des conseils pour mener votre activit\u00e9 sportive \u00e0 bien.<\/h2>\n\n\n\n
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Activit\u00e9 sportive\u00a0: le sport de nouveau autoris\u00e9<\/h3>\n\n\n\n
Suite au d\u00e9confinement, les Fran\u00e7ais peuvent de nouveau pratiquer le sport<\/strong> en plein air (running, tennis, v\u00e9lo<\/a>, golf, etc.) et revoir leurs proches en petits groupes (moins de 10 personnes). Il faut cependant respecter les normes sanitaires et de distanciation sociale<\/span> de chaque territoire lors de la reprise d\u2019une activit\u00e9 sportive.<\/p>\n\n\n\n

France\u00a0: les recommandations des experts pour reprendre l\u2019exercice<\/h3>\n\n\n\n
Lors de la reprise du sport<\/a>, les m\u00e9decins recommandent de commencer en douceur pour \u00e9viter tout risque d\u2019incidents musculaires<\/em>ou articulaires. L\u2019Acad\u00e9mie Nationale de M\u00e9decine (ANM) conseille aussi de porter un masque grand public lorsque vous faites une activit\u00e9 sportive<\/strong> faible \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
$\"Sport,$
Le confinement a finalement pris fin en France \u00a9\u00a0mapodile \/ IStock.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Elle plaide \u00e9galement pour que les installations collectives<\/em> comme les vestiaires soient ferm\u00e9es. D\u2019autre part, les Fran\u00e7ais sont appel\u00e9s \u00e0 utiliser leurs propres accessoires de sport, ou sinon de bien veiller \u00e0 nettoyer et \u00e0 d\u00e9sinfecter le mat\u00e9riel<\/a> avant et apr\u00e8s l\u2019activit\u00e9 sportive.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019en est-il de ceux ayant contract\u00e9 le Covid-19<\/h3>\n\n\n\n
Pour ceux ayant contract\u00e9 le Covid-19<\/a>, plac\u00e9s en isolement ou qui ont \u00e9t\u00e9 en contact avec des malades, il est recommand\u00e9 de consulter un m\u00e9decin<\/span> avant toute activit\u00e9 sportive. Les experts soulignent \u00e9galement qu\u2019il est contre-indiqu\u00e9 de faire du sport si vous avez des sympt\u00f4mes associ\u00e9s au Covid-19\u00a0: fi\u00e8vre, difficult\u00e9 \u00e0 respirer, etc.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Faites du sport en securite apres le confinement. Une activite sportive apres le deconfinement en France n est pas conseillee pour ceux presentant des symptomes du Covid 19.
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