Le confinement li\u00e9 \u00e0 la pand\u00e9mie de coronavirus\noblige des milliers de Fran\u00e7ais \u00e0 \u00eatre en t\u00e9l\u00e9travail. Cette situation est\npropice \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9, qui est tr\u00e8s nocive \u00e0 la sant\u00e9. N\u2019oubliez donc pas de\npratiquer une activit\u00e9 physique bien qu\u2019\u00e9tant \u00e0 la maison\u00a0!<\/h2>\n\n\n\n

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S\u00e9dentarit\u00e9\u00a0: une campagne pr\u00f4nant l\u2019activit\u00e9 physique <\/h3>\n\n\n\n

Depuis mardi dernier, les Fran\u00e7ais sont soumis \u00e0 une p\u00e9riode de confinement de 15 jours \u00e0 cause du coronavirus<\/a>. Pour \u00e9viter que la population ne tombe dans une routine de s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>, le minist\u00e8re des Sports lance une campagne nomm\u00e9e Restez chez vous, bougez chez vous\u00a0! Eh oui, il est tout \u00e0 fait possible de pratiquer une activit\u00e9 physique<\/span> chez soi\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

T\u00e9l\u00e9travail\u00a0: comment faire de l\u2019exercice en \u00e9tant confin\u00e9 ?<\/h3>\n\n\n\n

T\u00e9l\u00e9travail rime souvent avec s\u00e9dentarit\u00e9<\/a>, mais cela ne devrait pas \u00eatre le cas\u00a0! Si vous \u00eates confin\u00e9s \u00e0 la maison, sachez que vous pouvez quand m\u00eame faire une petite marche ou un peu de jogging<\/em>. Il faut cependant veiller \u00e0 garder une distance de s\u00e9curit\u00e9 avec les autres et ne pas le faire en groupe. La pratique d\u2019une activit\u00e9 physique<\/strong> ne pourra que vous faire du bien.<\/p>\n\n\n\n