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Un entra\u00eenement \u00e0 domicile est possible gr\u00e2ce \u00e0 Peak\nWorkout. Il suffit d\u2019effectuer les exercices physiques qui sont propos\u00e9s sur sa\ncha\u00eene. Vous pourrez par la suite maigrir en quelques semaines seulement. <\/p>\n\n\n\n

Des\nexercices physiques efficaces sur Peak Workout <\/p>\n\n\n\n

En parcourant sa cha\u00eene YouTube, vous tomberez sur des exercices physiques<\/strong> pour br\u00fbler les graisses de votre corps. Ces exercices physiques<\/a> ne n\u00e9cessitent aucun mat\u00e9riel et vous pourrez les effectuer tout seul dans votre salon ou ailleurs, et ce, \u00e0 tout moment. Profitez des tutoriels propos\u00e9s par des coachs sportifs<\/span> qui sont mis \u00e0 votre disposition pour am\u00e9liorer vos techniques. <\/p>\n\n\n\n

Jumping jack\u00a0: un exercice physique pour muscler vos\nabdos \u00a0<\/p>\n\n\n\n

Saviez-vous que le jumping jack \u00e9tait un exercice de musculation qui permettait de travailler vos abdominaux\u00a0? Peak Workout<\/strong> vous donne la chance de d\u00e9couvrir une d\u00e9monstration de ces mouvements. Notez que d\u2019autres exercices physiques sont disponibles sur Peak Workout<\/a>, tels que le Sit-Up et le squat<\/span>, parmi tant d\u2019autres, qui sont \u00e9galement efficaces pour une tablette de chocolat. <\/p>\n\n\n\n

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Des\nexercices physiques pour une remise en forme sur Peak Workout <\/p>\n\n\n\n

Un programme de musculation pour perdre du poids <\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 Peak\nWorkout, vous pourrez suivre un programme\nde fitness<\/em> de 12 semaines pour retrouver une silhouette harmonieuse. Ce\nplanning d\u2019exercices physiques dure 20 minutes au quotidien. En le suivant, il\nvous sera possible de perdre\ndu poids<\/a> sans\nbesoin de vous inscrire \u00e0 une salle de sport. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

Un fitness challenge pour des r\u00e9sultats rapides <\/p>\n\n\n\n

\u00cates-vous tent\u00e9\npar un fitness challenge<\/em>\u00a0? Si la\nr\u00e9ponse est oui, sachez que vous pourrez en relever un sur Peak Workout. Pour\ncela, il suffit d\u2019y jeter un coup d\u2019\u0153il. Vous pourrez profiter d\u2019un programme de\nmusculation ainsi que des astuces\npour manger sainement<\/a> et adopter un r\u00e9gime alimentaire. <\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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