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Dans la tradition indienne, le\u00a0yoga<\/strong> est bien plus qu\u2019une simple activit\u00e9 physique, il s\u2019agit d\u2019un mode de vie, qui pr\u00f4ne le cr\u00e9do \u00ab\u00a0un esprit sain dans un corps sain\u00a0\u00bb. En France, cette discipline indienne a connu un r\u00e9el boom, avec le nombre de\u00a0yogis<\/u> passant de 2,8 M en 2016 \u00e0 3 M en 2018. Cette pratique sportive ax\u00e9e sur la\u00a0m\u00e9ditation<\/a>, la relaxation et les exercices corporels attire particuli\u00e8rement les femmes. 84 % de ceux ayant adopt\u00e9 le yoga sont des femmes, contre seulement 16 % du c\u00f4t\u00e9 des hommes. Selon le rapport de Kantar Media, le yogi type a 44 ans en moyenne.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Le\u00a0bien-\u00eatre physique<\/em> et l\u2019apparence ont une grande importance pour les pratiquants du yoga. Selon ce rapport, 53 % des yogis disent pr\u00eater une attention particuli\u00e8re \u00e0 leur\u00a0sant\u00e9<\/a>, ceci afin de se forger une belle silhouette. 39 % d\u2019entre eux veulent quant \u00e0 eux perdre quelques kilos. Cette\u00a0discipline indienne<\/strong> fait en effet travailler les muscles du corps, permettant ainsi le renforcement musculaire. Diff\u00e9rentes postures du yoga stimulent \u00e9galement certaines glandes et massent les organes digestifs, de sorte \u00e0 favoriser l\u2019\u00e9limination des toxines et la perte de poids. Le bien-\u00eatre physique est donc globalement optimis\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 cette discipline indienne.<\/p>\n\n\n\nLes yogis font attention \u00e0 leur bien-\u00eatre physique\u00a0<\/h3>\n\n\n\n