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Le printemps arrive et un grand m\u00e9nage s\u2019impose\u00a0! Pour d\u00e9toxifier son organisme et se remettre en forme, il convient de faire une cure d\u00e9tox. Il est important d\u2019\u00e9liminer les toxines de son corps pour assurer le bon fonctionnement de ses organes vitaux.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Quelle est l\u2019importance d\u2019une cure d\u00e9tox\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

Le corps a naturellement la capacit\u00e9 de drainer les substances toxiques, notamment au travers des poumons, du foie, des reins, des intestins et de la\u00a0peau<\/a>. La fatigue et les exc\u00e8s peuvent cependant conduire \u00e0 une accumulation de d\u00e9chets dans ces organes de filtration et emp\u00eachent leur bon fonctionnement. L\u2019on subit alors de nombreux d\u00e9sagr\u00e9ments, tels que des boutons, des troubles digestifs ou encore une fatigue persistante. C\u2019est pour cette raison qu\u2019il est essentiel de faire une\u00a0cure<\/strong> d\u00e9tox.<\/p>\n\n\n\n

Comment d\u00e9toxifier son organisme\u00a0via une cure d\u00e9tox ?<\/h3>\n\n\n\n

La cure d\u00e9tox est un processus qui doit \u00eatre court, soit de 3 semaines en moyenne. Elle doit\u00a0\u00e9galement correspondre au profil de la personne ainsi qu\u2019\u00e0 son niveau de vitalit\u00e9. Pour\u00a0d\u00e9toxifier son organisme, une mise au repos du syst\u00e8me digestif est importante. Une cure d\u00e9tox se fait notamment par le biais d\u2019une\u00a0alimentation<\/a> hypo-toxique. Quelques changements alimentaires sont donc n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n\n\n

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Faites une cure d\u00e9tox avant le printemps \u00a9 GrapeImages \/ Istock\n<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Voici donc les changements \u00e0 effectuer lors d\u2019une cure\u00a0d\u00e9tox<\/strong> pour \u00e9liminer les toxines\u00a0:<\/p>\n\n\n\n