Vous voulez retrouver une silhouette parfaite, mais vous\nn\u2019\u00eates pas motiv\u00e9 pour aller \u00e0 la salle de sport\u00a0? Bonne nouvelle, la\ncha\u00eene YouTube Peak Workout vous propose des vid\u00e9os de fitness qui vous\npermettront de sculpter votre corps en douze semaines. Soyez motiv\u00e9 et suivez\nles recommandations des professionnels. <\/p>\n\n\n\n

Peak Workout\u00a0: retrouve un programme personnalis\u00e9 <\/p>\n\n\n\n

Pour perdre du poids ou pour vous muscler, optez pour un programme personnalis\u00e9 sur Peak<\/strong> Workout. Votre coach sur mesure vous posera diverses questions pour \u00e9valuer votre condition physique et vos objectifs afin de vous proposer un entra\u00eenement adapt\u00e9<\/u> \u00e0 votre niveau. Que vous ayez envie d\u2019avoir une taille de gu\u00eape ou un torse de mannequin, vous pourrez r\u00e9aliser votre souhait en suivant cet entra\u00eenement et en y mettant du v\u00f4tre. <\/p>\n\n\n\n

Des conseils minceur \u00e0 d\u00e9couvrir sur Peak Workout <\/p>\n\n\n\n

On dit souvent que pour maigrir, il faut pratiquer une activit\u00e9 physique<\/a> r\u00e9guli\u00e8re. H\u00e9las, nous constatons que le sport<\/em> n\u2019est pas suffisant pour perdre du poids, il faut l\u2019associer \u00e0 une bonne alimentation. Pour vous aider \u00e0 adopter un nouveau r\u00e9gime alimentaire, des conseils nutritifs<\/u> vous sont propos\u00e9s, notamment des exemples d\u2019aliments \u00e0 bannir et ceux \u00e0 consommer sans mod\u00e9ration. <\/p>\n\n\n\n

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Sculptez votre silhouette avec Peak Workout <\/p>\n\n\n\n

Des tutoriels de fitness \u00e0 regarder <\/p>\n\n\n\n

Avez-vous du mal avec quelques exercices\u00a0? Ne vous en faites pas, car Peak Workout<\/strong> met \u00e0 votre disposition divers tutoriels<\/em> qui vous permettront de conna\u00eetre les diff\u00e9rentes techniques de musculation. Travaillez vos abdominaux en visionnant les tutos du Sit Up, du mountain climber<\/a> et du squat, parmi tant d\u2019autres.<\/p>\n\n\n\n

De la musculation pour tous sur la cha\u00eene <\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates une femme, sachez que vous pouvez faire de la musculation<\/a> sans risque de gonfler comme un homme. Pour vous muscler sans mat\u00e9riel, retrouvez des tutos sur Peak Workout. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 y jeter un coup d\u2019\u0153il et d\u2019en parler \u00e0 votre entourage.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous voulez retrouver une silhouette parfaite, mais vous n\u2019\u00eates pas motiv\u00e9 pour aller \u00e0 la salle de sport\u00a0? Bonne nouvelle, la cha\u00eene YouTube Peak Workout vous propose des vid\u00e9os de fitness qui vous permettront de sculpter votre corps en douze semaines. Soyez motiv\u00e9 et suivez les recommandations des professionnels. Peak Workout\u00a0: retrouve un programme personnalis\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25183,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12507],"tags":[2588,3063,12506,12505,12504],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25003"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25003"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25202,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25003\/revisions\/25202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}