Vous souhaitez pratiquer un sport aquatique \u00e0 la rentr\u00e9e\u00a0? Voici une s\u00e9lection de sports aquatiques tendance, qui pourrait vous int\u00e9resser. Certaines de ces activit\u00e9s sportives peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es en salle.<\/p>\n

L\u2019aqua yoga, un sport aquatique zen<\/p>\n

Le premier sport<\/strong> aquatique \u00e0 essayer est l\u2019aqua yoga, qui se pratique en piscine, \u00e0 une profondeur o\u00f9 on a pied. Cette activit\u00e9 physique<\/a> reprend les mouvements de la discipline indienne, mais dans l\u2019eau. Les exercices<\/u> sont bas\u00e9s sur deux mouvements sp\u00e9cifiques, la spirale et l\u2019ondulation. Les s\u00e9ances sont propos\u00e9es dans des piscines, ou au sein de certains complexes sportifs ou spas.<\/p>\n

Sports aquatiques\u00a0: le Surfset Fitness<\/p>\n

Vous aimez surfer ? Le surfset Fitness<\/a> pourrait vous plaire\u00a0! Pour faire ce sport aquatique<\/strong>, pas besoin d\u2019\u00eatre un professionnel. Le principe consiste \u00e0 se placer \u00e0 ventre plat sur une planche install\u00e9e sur trois ballons. Les adeptes devront alors effectuer des mouvements de surf<\/em>, comme s\u2019ils \u00e9taient au milieu des vagues.<\/p>\n

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Sports aquatiques : pratiquez un sport aquatique \u00e0 la rentr\u00e9e \u00a9 Courtesy of Aqua Stand up Paddle<\/p><\/div>\n

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\u00c0 travers ce sport aquatique, les amateurs pourront apprendre les bases du surf. Dans le 9^{e<\/sup> arrondissement de Paris, les int\u00e9ress\u00e9s peuvent prendre des cours de Surfset Fitness<\/u>. Ils sont dispens\u00e9s par la soci\u00e9t\u00e9} 8STET Active Spa<\/a>. Les s\u00e9ances collectives co\u00fbtent aux alentours de 30 euros. Pour 10 cours, il faut compter 250 euros.<\/p>\n

D\u00e9couvrez le rempla\u00e7ant du paddle en mer<\/p>\n

L\u2019aqua stand up est une discipline qui puise ses origines du stand up paddle<\/a> que l\u2019on pratique en mer. Debout sur une planche fix\u00e9e \u00e0 la piscine, les adeptes devront faire des exercices de conditionnement physique<\/em>, tels que des squats et des abdos. Ce sport aquatique permet de travailler les articulations, l\u2019\u00e9quilibre et le dos. Chaque cour dure en moyenne 45 minutes.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous souhaitez pratiquer un sport aquatique \u00e0 la rentr\u00e9e\u00a0? Voici une s\u00e9lection de sports aquatiques tendance, qui pourrait vous int\u00e9resser. Certaines de ces activit\u00e9s sportives peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es en salle. L\u2019aqua yoga, un sport aquatique zen Le premier sport aquatique \u00e0 essayer est l\u2019aqua yoga, qui se pratique en piscine, \u00e0 une profondeur o\u00f9 on […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16584,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,152],"tags":[7315,690,7462,7466,7463,7464,7465,7256,403,7461],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16582"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16585,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16582\/revisions\/16585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}