La skincare est une thématique qui a son petit succès sur TikTok. Récemment, c’est le bone tapping qui fait parler de lui sur la plateforme, pour atténuer les rides. Cette méthode naturelle, inspirée de l’acupuncture chinoise, consiste à se tapoter la peau du visage pour appliquer les produits.
Le bone tapping, la technique qui cartonne sur TikTok pour appliquer le skincare
Le bone tapping est le nouveau geste beauté qui fait des émules sur la plateforme chinoise TikTok à l’heure actuelle. Son hashtag comptabilise 50 millions de vues, ce qui prouve à quel point ce nouveau rituel est devenu populaire auprès des utilisateurs. Ce terme anglais désigne, en pratique, l’action de se tapoter les différentes zones du visage avec des doigts lors de l’application des produits de beauté. Ses adeptes usent de ce rituel de beauté pour se lisser la peau et surtout pour diminuer l’apparence des rides. La mise en œuvre régulière de cette technique permettrait alors de ralentir le vieillissement cutané, et ce, sans dépenser une fortune dans les instituts de beauté.
Un rituel inspiré de l’acupuncture chinoise
Se tapoter le visage pour atténuer l’apparence des rides n’est pas une technique nouvelle. En effet, certains professionnels de l’esthétique comme Sarah Bradden affirment que ce rituel découlerait des anciens principes de l’acupuncture chinoise. Seulement, ici, il n’y a pas besoin d’utiliser des aiguilles, puisque les doigts suffisent pour stimuler les points précis de la zone du visage. Grâce aux tapotements, il serait ainsi possible d’exercer assez de pression sur la peau afin de préserver la santé des os, d’apporter de la vitalité à l’épiderme et aider à la production de collagène. La dermatologue américaine Francesca Fusco ajoute, quant à elle, que le tapotement est plus efficace que l’étalement du produit, car il ne tire pas la peau. Il préserve aussi le système lymphatique.
Pourquoi est-ce que cette routine de soin du visage fonctionne ?
Il faut savoir que les supposés bienfaits de cette méthode naturelle pour combattre le vieillissement de la peau ne sont pas appuyés par de nombreuses preuves scientifiques. Une recherche parue dans Materials Chemistry and Physics donne une piste d’explication en soulignant le rôle de la piézoélectricité. Ce phénomène désigne la stimulation électrique qui est produite par la pression exercée grâce aux tapotements. Celle-ci serait bénéfique à la santé osseuse en solidifiant et en densifiant les os. Le fait de tapoter le visage aiderait alors à prévenir et même à inverser la perte osseuse qui est la première cause du relâchement de la peau du visage et qui provoque l’apparition des rides et des ridules.
Pratiquer ce geste beauté à la maison
Pour pratiquer le bone tapping à la maison, il suffit de se munir d’une crème hydratante ou d’un sérum anti-âge, et de tapoter son visage pendant quelques minutes, en suivant le sens des aiguilles d’une montre. Il est très important de se focaliser sur les zones clé du visage et plus précisément les pommettes, la mâchoire, et le front. Ces parties profiteront des bienfaits cette technique inspirée de l’acupuncture chinoise grâce à l’amélioration de la circulation sanguine, la production de collagène et la stimulation de l’élasticité de l’épiderme. Les professionnels en esthétiques recommandent fortement de répéter cette opération quotidiennement pour obtenir des résultats visibles.
Bien choisir ses produits anti-rides
Pour avoir une routine anti-rides efficace, il faut choisir des produits adaptés à son type de peau et à ses besoins. Il existe plusieurs actifs cosmétiques qui ont des propriétés anti-âge, comme l’acide hyaluronique, le rétinol très populaire sur TikTok, la vitamine E, les acides de fruits ou les peptides. Ces actifs agissent sur la régénération cellulaire, la stimulation du collagène, l’hydratation, l’éclat, etc. Il faut les utiliser sous forme de sérums, de crèmes ou de lotions, en fonction de la texture et du confort que l’on recherche. Il est conseillé d’appliquer les produits anti-rides matin et soir, en tapotant, après avoir nettoyé la peau, et de les associer à un soin solaire.
Avec ETX/DailyUp
]]>Personne n’échappe au vieillissement de la peau ! En plus des produits anti-âge qui aident à prévenir les rides, il existe des remèdes naturels pour retarder cette imperfection du visage. Découvrez-les.
L’avocat est excellent pour lutter contre les rides
Grâce à sa chair crémeuse, l’avocat est efficace pour atténuer les rides, car il permet de préserver la souplesse de la peau en maintenant son élasticité. De plus, ce fruit contient des éléments nutritifs qui aident à réparer et à nourrir les cellules. Afin de profiter de ses effets lors sa routine beauté, il suffit de l’écraser jusqu’à l’obtention d’une pâte avant de l’appliquer sur la figure et de laisser agir pendant trente minutes.
Rides : l’huile de coco combat cette imperfection cutanée
Comme l’huile de coco assure l’hydratation des peaux et possède de nombreuses vertus pour le visage, elle est l’un des remèdes naturels contre ce signe de vieillissement cutané. Grâce à son effet contre les relâchements de l’épiderme, ce produit est excellent contre les rides et ridules. Pour tirer avantage de cet effet antirides, il est recommandé de l’utiliser pour masser le visage quotidiennement avant d’aller dormir afin d’obtenir une peau fraîche et rajeunie. De plus, cette pratique est idéale pour prévenir l’apparition des rides.
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De la papaye pour éliminer les cellules mortes du visage
Étant riche en vitamine A, en antioxydants et en papaïne, ce fruit permet d’éliminer les cellules mortes et de retrouver l’élasticité et la fermeté de la peau. Pour cela, il est recommandé d’utiliser une papaye mûre coupée en morceaux et de l’écraser jusqu’à l’obtention d’une pâte. Ensuite, appliquez ce mélange sur la figure et laissez-le poser pendant un quart d’heure avant de rincer à l’eau tiède.
Rides : consommez les aliments riches en vitamine C
L’un des bons gestes pour combattre les rides est la consommation régulière des fruits et légumes riches en vitamines et en minéraux. Afin de faciliter la production de collagène, il est essentiel de faire le plein de vitamine C. Les kiwis, les choux de Bruxelles, les pamplemousses ou les pommes, entre autres sont donc à consommer pour prévenir cette imperfection. De plus, l’huile d’argan et l’aloe-vera sont conseillés.
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]]>Le visage est la partie la plus visible du corps. Dans la plupart des cas, l’on s’en occupe lorsque les premiers signes de vieillissement (rides et ridules) et les poches sous les yeux apparaissent. Toutefois, au lieu d’avoir recours à la chirurgie esthétique ou au botox entre autres, la gym faciale et les étirements sont excellents pour contrer ces imperfections de la figure qui s’installent avec l’âge ou la fatigue.
Sourire pour le moral et le visage
Il est important de rire et de sourire, car en plus de tonifier les muscles faciaux, cela permet également de faire baisser les tensions et de détendre votre visage. De plus, c’est une façon idéale de ralentir l’apparition des premières rides et de maintenir l’élasticité de la peau pour garder une apparence jeune. Toutefois, pour profiter de cet effet, il est essentiel qu’il soit le plus naturel possible.
Certains étirements sont bénéfiques pour la figure
La gym faciale est aussi recommandée, car elle prévient la ride du Lion, soit la ligne verticale entre les sourcils. Pour cela, il vous suffit de mettre le doigt au niveau de cette imperfection du visage en ayant le regard fixé devant le miroir. Ensuite, froncez les sourcils tout en maintenant la pression et relâchez. Par la suite, il vous faut étirer la peau de cette partie de la figure en la remontant vers les tempes.
Certains étirements sont également efficaces, car ils tonifient le contour de l’œil. Pour cela, gardez vos yeux ouverts et votre tête droite. Ensuite, étirez vos paupières vers l’extérieur du visage. Puis relâchez la pression et tirez doucement la peau en dessous de l’oeil vers le bas et celle du dessus vers le haut en clignant des yeux. À la fin, effectuez un massage en faisant des mouvements circulaires au dessous de votre œil.
Comment raffermir l’ovale du visage ?
Raffermir l’ovale du visage pour éviter les rides peut aussi s’effectuer par la gym faciale. Afin de profiter des effets bénéfiques de cette gymnastique de la figure et maintenir la fermeté de l’épiderme du visage, il vous suffit de baisser la tête légèrement et d’appliquer vos poings fermés sous le menton durant quelques secondes. Poussez fort pour opposer une résistance avant de relâcher.
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]]>Les produits beauté naturels anti-âge et les soins du visage sont excellents pour retarder le vieillissement cutané. Cependant, afin de lutter contre les radicaux libres qui sont responsables de l’apparition des rides sur la peau, certains comestibles sont conseillés.
La carotte prévient le vieillissement cutané
La carotte est une alliée contre le vieillissement cutané. Grâce à sa richesse en carotène, ce légume est excellent pour la peau. En consommer de manière régulière est efficace pour lutter contre les radicaux libres qui causent les imperfections cutanées.
Les épinards sont excellents pour la peau
Grâce à leur forte teneur en minéraux, en vitamines A et C, en magnésium et en fer, les épinards sont excellents pour prévenir les rides et pour l’hydratation. Ainsi, ces aliments sont des bienfaiteurs pour la cicatrisation. De plus, une étude a démontré que la consommation régulière de ces légumes verts peut également contribuer au rajeunissement du cerveau.
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Consommer l’œuf pour prévenir les ridules
Cet ingrédient est reconnu pour ses nombreuses vertus pour le corps. Outre le fait d’être bénéfique pour les cheveux, l’œuf est également bon pour l’épiderme. Étant riche en vitamine D, en antioxydants et ainsi qu’en protéines, celui-ci est efficace contre le vieillissement cutané, soit l’apparition des rides.
Vieillissement cutané : les oranges sont recommandées
Comme ils sont riches en antioxydants et en vitamines, les agrumes tels que les oranges peuvent être utilisés sous forme de masque. La consommation d’un verre de jus de ce fruit chaque matin est excellente pour ses effets anti-âge, car elle hydrate l’épiderme.
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]]>Désormais, il existe de nombreuses crèmes anti-âge, destinées à ceux et celles voulant atténuer les rides et ridules. Cependant, il existe des moyens plus naturels, comme le yoga facial, pour lutter contre le vieillissement du visage.
Le yoga facial ou du visage pour prévenir les rides
Les premiers signes de vieillissement, qui se traduisent par l’apparition des rides (pattes d’oie, ride du lion, sillon nasogénien, etc.), sont quelque chose qui trouble de nombreuses femmes, qui sont constamment à la recherche de recettes anti-âge miracles pour raffermir leur peau et estomper les ridules. Pour celles qui sont plus tournées vers le naturel, le yoga facial est un excellent moyen d’entretenir les muscles, les os, ainsi que les articulations de la tête et du visage.
Exercice anti-âge : offrez-vous un lifting naturel !
Le yoga facial consiste à prendre certaines expressions ou à masser certaines parties du visage. Cette discipline permet entre autres de :
- Tonifier et améliorer l’élasticité de la peau
- Renforcer les muscles du visage
- Retarder la formation des rides
- Stimuler la circulation sanguine
- Bénéficier d’une relaxation intense.
Pratiquez le yoga facial pour prévenir les rides
Quelques exercices de gymnastique faciale pour prévenir le vieillissement cutané
Chaque séance de yoga facial commence par le relâchement complet des muscles du visage avec une inclination de la tête. Ensuite, procédez à des exercices de mobilisation et de pression du visage en respectant l’anatomie, c’est à dire du front jusqu’au cou. Répétez chaque exercice 3 à 5 fois, tout en synchronisant votre respiration, et terminez par une séance de relaxation.
Prévention des rides : adoptez une bonne hygiène de vie !
Mesdames, le yoga facial ne fonctionne que si vous pratiquez une bonne hygiène de vie en parallèle. Si vous voulez prévenir les rides, mangez sainement, buvez beaucoup d’eau pour maintenant une bonne hydratation, dormez suffisamment et évitez la cigarette.
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