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O0 8W Tricot mania : une activite efficace pour lutter contre le stress

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Le tricot mania, une nouvelle tendance qui réduit le stress

Le tricot mania, une nouvelle tendance qui réduit le stress

1 Déc, 2022

De nos jours, de plus en plus de Français se mettent à tricoter des vêtements, y compris les hommes et les jeunes générations. Considéré comme le passe-temps favori de grand-mère, le tricot mania est actuellement devenu une tendance sur les réseaux sociaux grâce à ses vertus antistress.

Le tricot mania s’adresse à tout le monde, sans distinction d’âge et de sexe

Si vous faites partie de ceux qui pensent que le tricot mania est réservé uniquement aux seniors, alors détrompez-vous. Ces dernières années, l’image de cette technique centenaire s’est beaucoup améliorée en incitant les plus jeunes générations à apprendre l’activité. D’ailleurs, l’enquête Opinion Way pour PP Yarns and Co*, publié en septembre dernier, confirme que le tricot mania est bel et bien devenu une tendance.

La preuve ? Cette activité attire aussi bien les hommes que les générations Y et Z. Aujourd’hui, environ 32 % des hommes et 34 % des moins de 35 ans déclarent faire du tricot mania. Ces chiffres confirment la motivation du plus grand nombre à apprendre à crocheter depuis le début de la pandémie. Pour tricoter, les débutants ont besoin d’un kit complet : ciseaux, fils à tricoter, jersey de coton, patron, aiguille à tricoter, coupon de tissu, pelotes de laine…

Cette activité permet d’évacuer le stress et l’anxiété

En plus d’être tendance, le tricot mania possède des vertus qui vous aident à lutter contre le stress. C’est pourquoi la plupart des gens se sont remis au tricot et au crochet pendant la covid. Parfois, l’on se demande ce qui a permis au tricot mania de perdurer après la crise sanitaire. Pour répondre à cette question, PP Yarns & Co a présenté une étude selon laquelle la pratique favoriserait le bien-être.

Notons que plus des trois quarts des participants (76%) ont déclaré que c’est une activité efficace qui diminue le stress et l’insomnie. Près des deux tiers (63%) affirment que le tricot mania est bon pour la santé mentale. Il permet de gérer le stress, de se relaxer, mais aussi d’apaiser l’angoisse. En fait, l’activité manuelle stimule la production et la libération de la dopamine qui engendre une sensation de plaisir. Comme la méditation et le yoga, le tricot mania permet d’améliorer la respiration et de mieux gérer le stress.

Une femme en train de tricoter
Le tricot suscite de plus en plus l’intérêt des Français, y compris les hommes et les plus jeunes générations. Photography LukaTDB / Getty Images©

La pratique est devenue une nouvelle tendance sur les réseaux sociaux

En dehors du fait que le tricot mania permet de lutter contre le stress, le DIY et la slow fashion ont également suscité l’engouement du public. La preuve, cette pratique s’affirme comme une nouvelle tendance sur les réseaux sociaux, à commencer par TikTok. En effet, cette plateforme de média social préférée des jeunes générations a généré jusqu’à présent 1,8 milliard de vues grâce au hashtag #knitting – comprendre « tricot ».

Sur le réseau social chinois, des internautes publient leurs vidéos en train de tricoter ou de réaliser des challenges. Ces derniers présentent, sur leur page, des vêtements, des chaussettes, des pulls, des sandales pour bébé, des écharpes et des objets fabriqués à la main en donnant des astuces et des tutos. Notons que de nombreuses vidéos en ligne témoignent de l’envie des plus jeunes de pratiquer des activités manuelles antistress.

Tricoter éviterait la surproduction et l’achat de vêtements neufs

Le tricot mania se veut une solution efficace à certains problèmes environnementaux, notamment dans le domaine de la mode. Environ trois quarts des Français (77%) pensent que tricoter est bon pour protéger l’environnement. Par conséquent, 36 % des répondants de moins de 35 ans considèrent que le « respect de l’environnement » est une priorité.  22 % des personnes sondées trouvent que le tricotage limite la production et l’achat de vêtements neufs.

Enfin, coudre des vêtements pour soi-même apporte beaucoup de satisfaction et lutte contre le stress. De plus, le tricot mania est considéré comme des techniques de relaxation impliquant des exercices de respiration. Stimulant le système nerveux, cette activité contribue à diminuer le stress qui est la principale cause de la nervosité.

Avec ETX/AFP Relax News