6 Juil, 2022
L’arrivée de l’été est une bonne nouvelle pour certains et un calvaire pour ceux qui souffrent d’allergies au pollen. Le nez qui coule ou la fatigue inhabituelle entre autres sont les symptômes de ce problème de santé. Découvrez des remèdes naturels pour contribuer au bon fonctionnement du corps durant cette saison.
Une soupe d’ortie pour combattre les allergies au pollen
Maintenant que l’été est là, les allergies au pollen ainsi que les traitements contre ces désagréments font la une de l’actualité sur la santé. Parmi eux, il y a l’ortie. Cette mauvaise herbe est réputée pour ses vertus antihistaminiques. De ce fait, elle est excellente pour le corps et contre les symptômes des rhumes des foins. Avant de l’utiliser, il est important de bien la laver et de se protéger les mains pour la manipuler. Pour en faire une soupe délicieuse, il est conseillé d’y ajouter une pomme de terre, un peu d’ail et un oignon.
Santé : comment calmer les allergies au pollen naturellement ?
Reconnu pour ses nombreux effets pour le système immunitaire, l’oignon est efficace pour le bon fonctionnement du corps. Étant riche en vitamine C, le jus de celui-ci est l’un des remèdes naturels contre les allergies au pollen qui sont fréquents en été. Ceci est dû au fait qu’il est idéal pour lutter contre les inflammations. De plus, les oignons rouges sont aussi à favoriser, car ils regorgent de quercétine, soit une molécule antioxydante.
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De plus, sous forme de tisane, la grande camomille ou partenelle est excellente pour soulager les allergies au pollen. Cette infusion permet de diminuer l’intensité des migraines. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, cette plante contient de l’histamine, soit une molécule qui se libère lors des réactions allergiques. Pour cela, il suffit de laisser infuser la partenelle dans de l’eau bouillie pendant 10 minutes et de consommer 2 à 3 bols quotidiennement pendant 3 semaines.
De l’eau salée contre les allergies au pollen
Dans la plupart des cas, le rhume des foins cause une congestion nasale et le nez est bouché sous l’accumulation du mucus. Ainsi, des sérums physiologiques à l’eau de mer, disponibles dans les commerces, peuvent être bénéfiques pour prévenir ce souci. De plus, les jus d’agrumes ainsi que l’huile essentielle d’estragon sont efficaces pour le corps et contre les allergies au pollen.
Crédit image : Mojpe de Pixabay